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感冒喝什么粥好得快

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醫生主講實錄

感冒期間可以適當的喝一些小米粥,南瓜粥,山藥粥或者是一些其他的蔬菜粥,小米粥或者是大米粥之類的食物可以有效的緩解感冒的癥狀,而且還能夠補充維生素。山藥粥可以提高自身抵抗力,南瓜粥當中含有非常豐富的纖維素,能夠促進腸道的一個蠕動,幫助消化與吸收。蔬菜粥也可以補充維生素,提高自身的抗病能力。

這些粥,在感冒期間都可以多喝一些的,這個沒有關系,同時在感冒期間一定要注意多喝一些熱水,促進身體新陳代謝,也可以用金銀花或者是菊花泡水喝,具有清熱、解毒、祛火的一個作用,同時還應該在醫生的指導下按時按量服用藥物來進行治療,在治療期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療,才能夠使病情盡快恢復。

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