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乳腺增生可以吃魚嗎

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醫生主講實錄

乳腺增生應該可以吃魚,但是乳腺增生的飲食要以清淡為主,低脂,高纖維,高蛋白飲食為主,多吃有利于乳腺保健的食品,一般有以下建議:

一、多吃海帶,紫菜,柑橘,絲瓜等海制品;

二、適當補充水分,多喝熱水,有利于體內的血液循環;

三、適量攝入豆制品,大豆中含有植物異黃酮,能夠抑制腫瘤的生長,能有效地防止癌癥的發生;

四、不宜吃腌制、高脂肪,刺激性含激素的食物;

五、咖啡,巧克力,煙酒這一類的,應該盡量戒掉,甚至不吃。

當然要注意平時多鍛煉身體,保持心情的愉快。

以上內容僅供參考

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