目前預防腦梗塞的發生，可以通過飲食、鍛煉以及藥物進行預防。飲食方面主要以清淡飲食為主，包括低鹽、低脂、低血糖這一塊的飲食，多吃富含維生素C的食物以及綠色蔬菜，通過飲食的調整，可以起到預防腦梗的作用，還有適度的訓練，患者進食以后不要經常的不活動，這樣的話會造成腹型肥胖，出現不良的生活習慣。
在這種情況下，應該進行合理的合適的體育運動，這樣對于減輕患者的腹型肥胖以及預防腦梗都是有積極的作用，還有通過藥物進行，比如阿司匹林等。
怎樣預防腦梗塞的發生
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2019-11-14 2706次
00:00
01:23
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎樣預防腦梗塞的發生預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。
01:49
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-18 12821次
-
腦梗塞怎樣預防腦出血腦梗死怎樣預防腦出血，主要從以下兩方面來講解：第一，腦梗死，特別是大面積腦梗死患者，本身就很容易引起腦出血。不管是使用了一些活血的藥物，還是不使用，因為腦袋是很脆弱的。如果腦梗死以后，腦組織會達到很快的就得到破壞，缺少有必要的支撐。這時候，血管在被破壞的腦組織里面就缺少支撐，血管很容易破裂出血，即使沒有大面積的大出血，也可能會出現滲血的情況。第二，腦梗死患者，可能會使用很多治療方案，例如急性期溶栓，過了急性期或者不適合溶栓的患者，會選擇抗血小板，或者選擇抗凝藥物。這些治療方案同樣會誘發，或者加重出血的風險。所以腦梗死怎么樣預防腦出血，如果是特別大面積的腦梗死的話，要進行評估盡量減弱或者減。在一定范圍之內，使用太強的抗凝，或者抗血小板的藥物。另外對于大面積腦梗死，也要注意血壓，因為血壓很高，很容易會引起血管破裂。因為腦梗死患者，梗死組織里面的血管是缺少強有力的支撐，一定要控制血壓。還有別的很多注意事項，包括凝血功能，我們一定要好好地監測血常規里面血小板的數量，也要好好地把控，所以這是很全面的治療方案。
02:04
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-30 8496次
-
如何預防腦梗塞的發生預防腦梗塞發生的有以下幾種方式：第一、改變不良生活方式，徹底戒煙，控制飲酒量，控制體重，男性腦梗塞患者平均飲酒量不應超過一兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒的最好。肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。第二、控制危險因素，腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。第三、定期查體和咨詢，患腦梗塞后患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果咨詢神經內科醫生幫助解決遇見的各種問題。第四、不主張定期輸液，生物證據表明每年定期輸液能預防腦梗塞的復發，故我們不主張定期輸液。另外服用藥物應遵醫囑在醫生指導下使用，不要自作主張以免導致不良后果。語音時長 1:43”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 14628次
-
如何預防腦梗塞的發生腦梗塞的預防主要包括控制危險因素，比如控制患者的血脂，血糖，血壓，血同型半胱氨酸以及腦動脈粥樣硬化。要囑咐患者適當參加體育鍛煉，適當進行一些戶外運動，控制體重，要戒煙忌酒，同時要低鹽低脂低糖飲食。如果患者有高血壓，高脂血癥，糖尿病和腦動脈粥樣硬化的病時，應積極給予調控，盡量使上述數值達標。高血壓時，一般應用長效藥物，使血壓平穩，不可以忽高忽低。降血脂的藥物，一般應用他汀類，常用的有瑞舒伐他汀，辛伐他汀和阿托伐他汀。有糖尿病時，一般首選二甲雙胍口服；如果年齡大于50歲，既往有腦梗死發生的病史，應長期口服阿司匹林和氯吡格雷，抗血小板凝集治療。語音時長 01:15”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2019-12-11 1615次
-
怎樣預防腦梗塞的發生病情分析：可以在醫生指導下服用對癥的藥物，比如他汀類降脂類藥物、抗血小板聚集藥、降壓藥等，可以防止動脈硬化，有效地預防腦梗塞。意見建議：患者在平時要注意養成良好的生活和飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充維生素和膳食纖維，能夠防止動脈硬化。在烹飪時建議選用植物油，少吃動物油。積極進行鍛煉身體，做到作息規律，不要熬夜。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-19 802次
-
如何預防腦梗塞的發生？病情分析：控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，使血壓、血糖、血脂在正常生理范圍；限酒、戒煙，吸煙是腦梗死獨立風險要素；避免降壓過度，高血壓患者在按劑量服用降壓藥時，一定要定時監測血壓并調整藥物劑量，避免血壓降的過低引起低血流灌注形成的腦梗塞情況；操控心房纖顫，抗凝，防備腦栓塞發生。意見建議：定期檢查頭顱及頸部血管斑塊，導致血管狹隘的嚴重程度，必要時給予支架或內膜剝脫術，聽從醫生的指導，積極配合治療。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-03 1001次
-
如何預防腦梗塞的發生1，防止過度降血壓，血壓過低會引發低血流灌注，造成腦梗塞；2，抗凝、控制心房纖顫，預防腦栓塞；3，定期檢查頸部與頭內血管斑塊；4，應遵醫囑，服用藥物治療。患者應清淡飲食，勿高脂高油，少鹽少糖，可多吃芹菜、生菜、胡蘿卜等，適當配合運動，多食營
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
-
怎樣防治腦梗塞發生腦梗塞，即腦梗死，是一種常見的腦血管疾病，其防治工作至關重要。以下是一些有效的防治策略：首先，控制基礎疾病是關鍵。高血壓、糖尿病和高脂血癥等都是腦梗塞的高危因素，患者應定期監測并通過合理飲食、適量運動和必要時的藥物治療來控制這些疾病的進展。
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-07-31 0次
