黃斑變性也是可以調(diào)理的，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，這些都容易導(dǎo)致黃斑變性病情加重。
在飲食方面一定要注意補(bǔ)充一下葉黃素多吃一些富含葉黃素，富含維生素，富含蛋白質(zhì)的東西，這些對(duì)于黃斑變性的恢復(fù)也有好處，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下堅(jiān)果，這些含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，對(duì)于黃斑變性的治療也有一定的作用。
當(dāng)然出現(xiàn)黃斑變性之后，一定要定期去醫(yī)院就診，一定要讓醫(yī)生看看病情的嚴(yán)重程度，現(xiàn)在黃斑變性的治療方式也非常的多，比如藥物治療，激光治療，光動(dòng)力療法治療或者是打針治療，一定要根據(jù)病情選擇一個(gè)合適的治療方式，平時(shí)一定要注意，可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，使眼部的肌肉得到放松。
