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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過(guò)人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過(guò)1500千卡，對(duì)于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4464次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個(gè)概念其實(shí)我不希望大家有。因?yàn)槲覀兪菑?qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個(gè)量的概念，適度的概念。再有一個(gè)就是不同時(shí)期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個(gè)強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個(gè)時(shí)候我們就建議您對(duì)飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個(gè)階段我們不希望您吃過(guò)多的水果。但是這個(gè)時(shí)候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時(shí)候，我們第一個(gè)要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個(gè)時(shí)候我們不希望您一下把這個(gè)西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時(shí)候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個(gè)鐘頭以后，您加餐的時(shí)候稍微吃一點(diǎn)。包括蘋(píng)果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們?cè)瓌t就是特別甜的就少吃點(diǎn)，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個(gè)幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點(diǎn)，可能能吃到大概100g，這個(gè)量也是夠的。所以我不希望大家因?yàn)樗翘鸬模筒桓页运５俏乙膊幌Ｍ蠹乙驗(yàn)樗翘鸬暮贸裕憔瓦^(guò)多的去吃。其實(shí)這個(gè)東西就是一個(gè)度的問(wèn)題，如果大家能掌握好這個(gè)適度的原則，我覺(jué)得大家的生活是不受影響的。這個(gè)水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個(gè)放在兩餐之間。同時(shí)當(dāng)你吃水果比較多的時(shí)候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個(gè)量，這樣你總的熱量不會(huì)超標(biāo)。

  

  03:32
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-09-14 63829次

• 糖尿病患者能吃什么水果和蔬菜？
  糖尿病是一種非常常見(jiàn)的代謝性疾病，這個(gè)病主要發(fā)生在中老年人群，尤其是對(duì)于生活習(xí)慣差，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期久坐的人群，和糖尿病的幾率就會(huì)更高一些，得了糖尿病之后飲食方面需要注意一定不能吃錯(cuò)的東西，否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖上升的情況。水果中，糖尿病患者可以吃的水果是很多的。比如說(shuō)水果中常見(jiàn)的蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的維生素，而且糖分也非常低，每天吃一個(gè)蘋(píng)果對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)充一些最基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)。還有就是香蕉，大部分患者由于胰島素功能受損，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，香蕉中的糖分低的同時(shí)又有清腸排毒的功效，所以糖尿病患者再出現(xiàn)便秘的情況以后可以吃一些香蕉。但有些高糖分的水果，比如說(shuō)甘蔗，由于糖分比較高會(huì)影響到胰島功能的穩(wěn)定，因此糖尿病患者最好不要吃。在蔬菜方面大部分的蔬菜中的糖分含量都非常低甚至沒(méi)有糖分，因此糖尿病患者是都可以吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 13416次

• 適合糖尿病患者吃的蔬菜
  糖尿病患者吃哪些蔬菜對(duì)身體是有好處的，糖尿病患者要按時(shí)定量的服用藥物，并且要改掉不健康的飲食習(xí)慣，糖尿病患者日常的飲食要盡量清淡，多吃一些新鮮的綠葉的蔬菜和菌類(lèi)食物，今天給大家介紹幾個(gè)對(duì)糖尿病患者比較有好處的蔬菜韭。1、韭菜，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用并且具有調(diào)理身體的功效，酒才具有多種養(yǎng)生保健的作用，糖尿病患者平時(shí)多吃韭菜對(duì)身體是非常有好處的，能夠起到降血糖的作用，患者平時(shí)要多吃一些綠葉的蔬菜，盡量選擇對(duì)病情有利的食物。2、苦瓜，有降低血糖的作用，糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些苦瓜。3、洋蔥，糖尿病患者多吃洋蔥，能夠起到控制病情的作用能夠有效的避免糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生。由于糖尿病帶來(lái)的危害比較大，所以糖尿病患者需要更合理的飲食并且要積極的配合醫(yī)生的治療。患者經(jīng)常吃洋蔥可以起到降低血糖的作用，并且能保護(hù)心腦血管的健康，可以降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且能夠增強(qiáng)心臟血管的彈性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 11673次

• 糖尿病患者應(yīng)該怎么吃蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃勘容^低的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，芹菜，白菜，菠菜等，這些蔬菜熱量比較低。意見(jiàn)建議：在蔬菜制作過(guò)程當(dāng)中患者要注意盡量的要少油少鹽，盡量的不要放糖，要以蒸煮為宜。要密切監(jiān)測(cè)自己的血糖變化，及時(shí)的調(diào)理自己的飲食和藥物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 902次

• 糖尿病患者應(yīng)選用哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病患者應(yīng)多食低熱量綠色蔬菜，優(yōu)先推薦綠葉和瓜類(lèi)的，不建議選含淀粉多的根莖類(lèi)的。綠葉類(lèi)，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、油麥菜、橄欖菜、黃瓜、西紅柿等。瓜類(lèi)的：冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等。根莖類(lèi)蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類(lèi)蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。意見(jiàn)建議：合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這是治療糖尿病的基礎(chǔ)，且貫穿始終的。建議由專(zhuān)業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師，根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)量來(lái)指定個(gè)體化食譜，吃出健康，吃出營(yíng)養(yǎng)。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-15 1101次

• 糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃富含粗纖維的食物改善，嚴(yán)重的還需要遵醫(yī)囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-26 1753次

• 糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善癥狀。以下是一些建議的食物和飲食方法：首先，要增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有助于增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、燕麥、豆類(lèi)、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次