手腕發生骨折的患者康復訓練，主要是以恢復腕關節的屈伸活動和上肢肌肉力量為主，以恢復正常的生活。
在進行腕關節治療之后1個月左右的時間，可以逐漸進行腕關節屈伸活動。這時可以借助握力器來加強前臂的肌肉力量鍛煉。
一個半月左右的時間，可以進行上肢的平舉，鍛煉上肢的肌肉力量，并且加強腕關節屈伸活動，這時可以使用另一只手來幫助腕關節進行屈伸和旋轉，以增加活動角度，防止肌肉黏連，腕關節骨折的康復訓練，主要以恢復腕關節的活動角度和活動范圍為主。
手腕骨折的康復訓練方法
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-01-06 3747次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69337次
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偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練。總之它的訓練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。
01:34
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 40253次
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腕骨骨折康復訓練方法后期的康復訓練是至關重要，畢竟骨折愈合以后要求要有好的功能，所以后期的康復訓練是至關重要。無論是保守治療還是手術治療都需要嚴格保護休息、制動一段時間，由于長時間不活動關節就會僵硬，所以后期需要通過鍛煉來恢復正常關節的活動度，才能恢復正常的功能。一般康復訓練的時間需要根據復查的片子大約需要一個半月左右的時間，拍片檢查。如果發現有骨痂生長可以進行訓練。如果沒有骨痂生長還需要繼續保護一段時間。如果發現骨痂生長一般去掉外固定燙洗加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會不能怕痛，那樣才有效果。一般通過后期刻苦的鍛煉，大部分功能還是非常良好。語音時長 1:26”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-23 3087次
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手腕骨折康復訓練手腕發生骨折之后，在早期固定的期間，可以活動肩關節，肘關節及手指的各個關節，肩關節活動要注意前屈后伸及外展的活動，手指關節活動，則要鍛煉握拳的力量。例如可以采用手指張開，握拳的方式，也可以采用捏彈力球的方式，鍛煉前臂肌肉，促進血液循環，這樣能夠促進手腕骨折的腫脹和疼痛消退。待外固定拆除之后，手腕要進行適度的旋轉和屈伸的活動，以增加手腕的活動角度和活動范圍，也可以采用熱水浸泡，或者是使用舒筋活絡，消腫止痛的中藥煮水，來浸泡腕關節。能夠有效松解關節黏連，增加腕關節活動度的作用，在患者循序漸進的鍛煉時，逐漸恢復腕關節的正常使用功能。語音時長 01:26”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-01-11 3214次
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手腕骨折后康復訓練一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關節的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關節屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 3103次
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鷹嘴骨折康復訓練方法對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術治療一般要行肘關節制動一個半月，以給骨折愈合創造修復條件，所以在固定期間很容易導致肘關節周圍的韌帶關節囊出現粘連、攣縮的情況，從而導致后期肘關節屈伸活動時會有明顯的發皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復正常的肘關節屈伸活動。這種情況早期可以行肘關節部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關節的屈曲活動，而對于生殖活動可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個月左右時，一定要加強肘關節的屈伸活動，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關節放于圓柱上，然后用好受握腕關節，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復肘關節的屈曲活動。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 3602次
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恥骨骨折康復訓練方法對恥骨骨折病人康復訓練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復肘關節和腕關節的活動度就可以，再就是恢復肌肉的力量，從而恢復病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1204次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
