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醫生主講實錄

茶葉含有茶多酚,具有增強血管彈性的作用,還能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白,所以對于心腦血管的患者,還是比較適合,但是要注意不要喝濃茶,盡量的喝清淡的綠茶,還是比較適合飲用的。

因此像高血壓病人喝茶一定要注意適量,因為喝的太多有可能影響到睡眠,適當的喝一些,能夠使心率加快,心臟的負擔有可能會加重,但是對于調節血脂、血壓,還有膽固醇有很好的調節作用,所以平常可以適量的喝一些。

除了飲茶以外,像高血壓患者平時也要注意合理膳食,限制脂肪的攝入,可以多吃含鉀、鈣豐富的食物,而且要限制食鹽的攝入量,而且還要限制蛋白質,控制熱量食物的攝入,平常還要堅持多運動,運動也可以對血壓起到一定的降低的作用。

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