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醫生主講實錄

血糖高的人當然能喝水,糖尿病人每天至少6-8杯水,每杯200-250ml,多喝水有利于糖尿病人病情的穩定,但是也要注意,如果合并糖尿病腎病或者尿毒癥一定要少喝水。

糖尿病人有很多的注意事項,首先需要控制飲食,限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下盡量選擇熱量比較低的食物,在飲食控制的基礎上還要配合運動鍛煉,鍛煉身體主要是以戶外有氧運動為主,消耗多余的熱量,比如騎自行車,廣場舞,快走,慢跑,游泳等。

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