青少年近視是可以防控的，主要是通過改善用眼習慣，以及消除不良生活方式來防控。
改善用眼習慣，需要限制每日使用手機、電腦的時間，減少連續近距離用眼，例如閱讀、書寫的時間，增加戶外活動，以及眼睛眺望遠處的時間，能夠使眼睛得到充分的放松，從而延緩近視度數增長。
改善飲食習慣，需要通過多補充葉黃素，鈣質，維生素D，減少糖分的攝入，從而增加鞏膜的強度，延緩眼軸的增長，預防近視的發生。
如何防控青少年近視
陶遠副主任醫師
濟南市第二人民醫院 眼科
2019-12-19 4134次
為你推薦
-
青少年近視防控的誤區有哪些一旦產生了近視，孩子和家長通常有兩個表現，一個是過度緊張有病亂投醫，片面的相信有些地方告訴你說，治療近視我們可以治愈，然后就到處去就診，浪費了大量的時間和金錢，沒有達到最好的效果。其實如果一旦產生近視，到正規的醫院進行散瞳驗光，正規的治療都有比較好的控制，然后注意自己生活的習慣，也非常重要。還有一部分可能太不在意，近視了就隨便配個眼鏡，可能就在眼鏡店里隨便驗了個光，打了個度數就給孩子配眼鏡了，這樣也是非常不科學的。因為孩子調節能力比較強，近視度數的驗配，需要散瞳驗光，把他的調節假性近視給除外了，這樣的度數才是最準確的。這部分家長除了亂配鏡子以外，還有一個就是，近視了長大做個準分子激光，不就解決問題了嗎。其實這樣的理解也是不正確的，因為如果嚴重的近視，度數特別大，大于600度還有一些病理性的后果，可能會有其他疾病的產生，所以近視的防控非常重要。
01:50
夏燕婷
主治醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-10-14 4195次
-
如何預防青少年近視近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業要保證良好的光照。
01:01
夏燕婷
主治醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-10-14 4682次
-
青少年近視如何矯正如果青少年發生了近視，一定要盡快的進行矯正，現在矯正近視的方法，往往就是配一副合適的框架眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，當然還可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，也可以用一下散瞳藥。這些能夠使睫狀肌麻痹，可以避免眼睛度數過快的增加。青少年出現近視之后，最關鍵的還是要養成良好的用眼習慣和用眼衛生，一定要盡快的去醫院就診，進行正規的散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視。同時也要看一下是輕度近視，中度近視，還是高度近視，一旦出現了高度近視，一定要定期去醫院看看眼底的情況。因為高度近視非常容易出現高度近視視網膜病變，容易出現豹紋樣的眼底改變，而且還會有視網膜變性區，這個是非常容易出現視網膜脫離。語音時長 01:10”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-13 3558次
-
青少年近視治療青少年近視應該散瞳孔，驗光，測量準確的度數，排出混合近視和假性近視，首選佩戴合適的眼鏡進行矯正，可以使用隱形眼鏡和角膜塑形鏡，預防控制近視的發展，可以使用低濃度阿托品眼藥水進行治療。最佳的方法是增加戶外活動，不要看電視，手機，電腦，讓眼睛多休息，不要摘在家里，要平衡飲食，平時要注意眼部衛生，改善生活環境，如坐姿，寫字的距離，照明，閱讀時間等等。語音時長 1:27”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 2747次
-
如何防控青少年近視病情分析：想要有效防控青少年近視，首先，在日常生活中要注意不能長時間看電子產品，避免眼睛過度疲勞。看書寫字要養成良好的坐姿習慣，要勞逸結合，讓眼睛適當放松。意見建議：建議青少年在飲食上要營養均衡，多吃富含維生素食物，盡量少吃甜食，少喝碳酸飲料，多做戶外活動增加抵抗力。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-06-26 1801次
-
青少年近視如何矯正病情分析：青少年發生近視后，需要到專業眼科醫院進行散瞳驗光，佩戴合適的矯正視力眼鏡。患者佩戴合適眼鏡后，可以有效減少眼部疲勞癥狀，減少近視度數增加。意見建議：患者要遵從醫囑，按時滴用眼藥水，定期去醫院復查。在日常生活中要注意控制用眼，避免眼部疲勞，要適當休息。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-06-26 1202次
-
青少年近視如何治療青少年近視一般可以通過戴框架眼鏡、戴隱形眼鏡、進行屈光手術等方法來治療。近視的發生一般與遺傳因素、環境因素等有關，近視的患者主要的癥狀就是出現遠處視物模糊，此外患者可因近視導致的眼部結構變化而出現其他相應的癥狀，且癥狀的出現一般與近視類型有一定關聯。出現上述癥狀需要及時就醫，醫生一般需要對患者進行視
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-03-22 0次
-
青少年近視預防青少年有效預防近視的方法包括：一、關鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開始，要在正規的醫療機構檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進行記錄，然后定期復查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產品，現在電子產品泛濫，尤其是手機。有證據顯示玩10分鐘手機，等于看30分鐘電視,。玩
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 115次
