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銀耳是很好的緩解秋燥的食物，銀耳被稱為平價燕窩，具有潤腸、益胃、強壯身體、補氣和血、美容養顏等功效。
銀耳中富含天然的植物膠質，可以起到潤膚的功效，而且銀耳還具有滋陰潤肺的效果，是秋季潤燥的佳品，另外銀耳中含有大量的膳食纖維，其中包含豐富的可溶性的膳食纖維—銀耳多糖，可以促進腸道益生菌的生長，改善腸道的健康，而且還可以潤腸通便。
平常銀耳吃法有很多，常見的有直接用銀耳煲湯，也有銀耳雪梨湯，銀耳蓮子湯，銀耳百合湯等，都可以有效的緩解秋燥。
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皮肌炎可以吃銀耳嗎皮肌炎的病人，銀耳是可以吃的。銀耳就是是屬于菌類的食物，它是富含豐富的。這種膠原蛋白，在免疫性疾病的病人當中吃一些這些食物，可以起到滋陰護肝，這樣的作用。實際上就是銀耳，是比較建議吃的食品，可以經常在我們的食物當中，添加一些這樣的食材，然后也有利于腸道蠕動和消化，以及對抗氧化，然后抗動脈粥樣硬化的作用。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 4008次
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銀耳的功效銀耳是咱們生活當中比較常用的一種食物的保健品，它有很大的滋補陰虛的作用，可以補腎虛，可以補腎，可以潤肺，可以益胃氣等等。它的作用主要包括這幾個方面：第一，對于脾胃陰虛的人，我們可以用銀耳，比如說我們做一些銀耳茶等等的，銀耳粥之類的。第二，對于肺部肺燥，就是肺陰虛的人，包括干咳嗽甚至痰中帶血，由于陰虛火旺導致的咳嗽，我們用銀耳，比如說銀耳蓮子粥之類的比較好。第三，對于陰虛火旺的人，因為它有滋補作用。所以它是一種膠狀物，所以對我們女性朋友長期喝銀耳，可以對皮膚美容有一定的好處，同時對于咱們一些腫瘤病人的晚期，比如化療放療后有些陰虛的人，我們可以用銀耳來進行滋補。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 58678次
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秋燥上火能吃西瓜嗎秋燥上火可以吃西瓜，能夠起到清熱，除煩，止渴，利小便的功效，能夠改善秋燥的癥狀。亦可以吃梨，能夠起到清熱解毒，潤燥生津，止咳化痰的功效。石榴能夠起到生津止渴的作用。亦可以口服一些具有清熱解毒功效的食物，如冬瓜，能夠起到清熱祛痰的功效。絲瓜能夠起到清熱祛痰，對肺熱咳嗽有不錯的療效。竹筍能夠起到清熱化痰的作用。白蘿卜能夠起到清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣利便，生津止渴，補中安臟的功效。平時可以用金銀花，蒲公英，玄參，麥冬，桔梗，胖大海等藥物水泡服代茶飲，能夠起到清熱解毒利咽的功效。若是癥狀較重的患者，可以到中醫科口服中藥湯劑全面調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-18 2141次
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怎樣預防秋燥秋天的主要氣候特點就是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，但是光喝白開水并不能完全抵御秋燥帶來的負面影響。我國古代就有對付秋燥的飲食良方，就是可以喝一些淡鹽水跟蜂蜜水，所以在白開水中加入少量的食鹽，水就不容易流失，白天喝鹽水晚上喝蜂蜜水，既是補充人體水分的好辦法，也是秋季養生抗衰老的飲食良方。再一個我們可以多吃一些蜂蜜制品，比如蜂膠，花粉都是可以的，還要注意少吃或者不吃辛辣，燒烤的食物，如辣椒，花椒，桂皮，生姜，蔥及酒等，特別是生姜，因為這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，秋季也是一個容易長脂肪的季節，所以還要適當的鍛煉。語音時長 01:15”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-11-05 2405次
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秋燥能吃銀耳嗎病情分析：秋燥患者可以吃銀耳，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功效。意見建議：患者要注意休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，可以吃一些梨，土豆等食物。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療，防止耽誤病情。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-03 1001次
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秋燥上火能吃西瓜嗎病情分析：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏，秋燥患者可以吃西瓜，但不能過量，根據自身情況選擇。意見建議：秋燥患者平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免過度勞累，適當鍛煉，促進血液循環。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-06 1101次
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秋燥吃什么秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養物質，適量的吃一些能夠補充身體的水分和營養成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 14646次
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怎樣防止秋燥秋天由于氣候干燥很容易導致出現喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進行：第一，多喝水，適量的補充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養易消化，不要吃過于辛辣
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 309次
