飯后立即大便通常并不會對身體造成危害。飯后因為進食對胃以及結腸的反射，此時胃腸道的蠕動較為活躍，進行排便較為通暢以及順利，可以養(yǎng)成在晨起以及飯后半小時大便的習慣，避免大便在腸道內積存的時間過久，水分被重吸收而引起大便干結，排便費力，便秘癥狀。
同時，飯后立刻大便可以幫助養(yǎng)成腸道的排便條件反射，可以通過以上的方法來幫助避免便秘。
飯后立即大便的危害
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內科
2019-12-19 7289次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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李卉
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孫瑞英
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飯后立即吃水果好嗎個人認為飯后立即吃水果，對身體是有一定不良影響的。我們在飽餐后如果立即水果，可能會將剛吃進去的食物組織在胃內，而水果長時間停留在胃內，就會發(fā)酵產生氣體，從而出現胃脹、胃痛等癥狀。如果長期堅持在餐后吃水果，還有可能會造成胃腸功能紊亂。因此不建議在餐后立即吃水果，喜歡吃水果的朋友可以在餐后兩小時或者在飯前一小時適當吃水果。
陳寶財
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黃剛
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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聶里紅
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