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• 肺虛要怎么補肺養肺

  肺虛是中醫常見癥候，可分為肺陰虛、肺陽虛和肺氣虛，不同類型調養方式各異。肺陰虛者常有干咳無痰、咽干口渴、潮熱盜汗等表現，日常養肺補肺可多食用銀耳、雪梨、蜂蜜等滋陰潤肺的食物，同時需避免熬夜、過度勞累。肺陽虛者多見畏寒怕冷、氣短乏力、易感冒，可適當食用羊肉、核桃、生姜等溫補食材，注意保暖防寒。肺氣虛者則表現為呼吸淺短、聲音低怯、容易疲倦，可多吃山藥、黃芪、大棗等補氣食物，避免劇烈運動耗氣。日常調理方面還可考慮使用金百令百令片，其主要成分為發酵冬蟲夏草菌粉，具有補肺腎、益精氣的功效，可用于緩解肺腎兩虛、精氣不足引起的久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。若癥狀嚴重或持續不改善，應及時就醫并接受專業治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2025-08-04 9628次

• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17268次

• 怎么養肝護肝排毒
  可以通過一些方式手段來達到這樣的目的，首先到我們要保證良好的規律的作息時間，一般尤其保證良好的睡眠狀態，保證在晚上11點鐘之前就寢，能夠很好的使肝臟達到休息的時間。另外，在飲食上我們可以多吃一些顏色比較鮮艷的，新鮮的蔬菜和水果，包括球白菜、紫甘藍、青椒、菠菜、油菜、芥藍、蘿卜包括紅蘿卜、白蘿卜、黃瓜、西紅柿，水果有馬蹄、西瓜、火龍果、香蕉、山竹、橙子、橘子、葡萄都是不錯的選擇。另外，適當的運動健身，比如游泳慢跑，做一下太極拳，瑜伽都是不錯的選擇，出一點汗增強新陳代謝，可以增加體內的一些代謝產物和毒素廢物的排出，幫助肝臟解毒。飲食一定要清淡，不要吃辛辣刺激食物，少吃多餐，而且晚間尤其是在睡前不要吃任何的食物，可以適當的喝一杯無糖的牛奶。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-05 38733次

• 如何養肝護肝排毒
  養肝護肝排毒，可以吃以下的食物：第一，胡蘿卜，胡蘿卜是有效的排汞食物，含有大量果膠可以與汞結合，能夠有效降低血液中汞離子的濃度，加速汞的排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪，纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，并能夠讓垃圾快速排出體外。要想把胡蘿卜中的營養釋放出來，需要在烹飪中進行加熱或者是榨汁或者充分咀嚼，這樣能夠讓胡蘿卜素的可用量增加。第二，豬血，豬血是有解毒的，作用有利于肝臟排毒。吃豬血能夠清除體內的污物，現在空氣污染是比較嚴重的，每天應該進行深呼吸吐出污染的空氣，并且要常吃豬血湯，這樣能夠維持肝臟機能。第三，紅棗，紅棗能是具有“天然維生素丸”的美譽，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續一周能夠增加人體血清蛋白，從而能夠達到保肝排毒的功效。
  語音時長 1:42”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 100533次

• 吃什么養肺清肺毒
  秋梨膏沖劑能夠起到養肺清肺的作用，如果患者沒有糖尿病可以飲用，這個飲品主要是長期堅持飲用，一般超過一個月以后會收到明顯的效果，另外可以用白梨銀耳清蒸后食用，也起到潤肺養陰的作用，另外患者多進食菌類以及新鮮的蔬菜可以清肺。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-30 5503次

• 怎么養肝護肝排毒
  病情分析：養護肝臟主要需要改善個人的生活方式，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激，過于咸過于甜的食物。適當的多攝入一些顏色鮮艷的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，包括豆類，牛奶等。不要熬夜酗酒。排毒可以適當的多吃一些具有清熱解毒功效的食物，比如苦瓜，白蘿卜，南瓜，西紅柿，梨子，橙子，馬蹄，紫甘藍。海帶等。意見建議：定期復查肝功能，腎功能，電解質，微量元素血常規，尿常規，以及肝膽脾胰的彩超。根據檢查結果，隨時調整治療和護理方案，防止出現肝功能受損。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-01 2102次

• 怎樣養肺護肺排毒
  肺是人體最大的呼吸器官，所以在平時生活中一定要注意養護保護肺部，這樣對我們的健康是非常有益的，怎樣養肺護肺排毒主要有以下幾點：一，對于長期抽煙患者一定要戒煙，同時不要喝酒。這類患者如果長期抽煙，煙里的各種有害物質，對氣管，一些毛細血管和纖毛的運動會明顯受影響，會導致纖毛表面充血水腫，所以會導致患者出
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 337次

• 怎樣養肺護肺排毒
  養肺護肺排毒是維護呼吸系統健康的關鍵，其方法涵蓋了飲食調養、合理運動、環境優化以及必要時的藥物治療。1、飲食調養是基礎。增加攝入滋陰潤肺的食物，如雪梨、銀耳、百合等，這些食物能有效滋養肺部，增強肺功能。同時，保持充足的水分攝入，有助于稀釋和
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次