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• 痛經(jīng)什么睡姿可以緩解

  痛經(jīng)一般是由盆腔充血，下腹內(nèi)臟的器官痙攣造成的，一般來(lái)說(shuō)只要你睡的舒服，什么睡姿都可以緩解。當(dāng)然大部分的人側(cè)臥位，蜷縮起來(lái)，比較容易緩解癥狀，加上熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳后，可以明顯的緩解癥狀。但是有一部分痛經(jīng)的女性，她不能夠明顯緩解，就必須要口服止痛藥，睡姿的改善，也只是起到一定的緩和的作用。

  

  01:08
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 41754次

• 貼什么可以緩解關(guān)節(jié)疼痛

  貼具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善關(guān)節(jié)疼痛有止痛之功效的外用理療貼可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，比如患者可以遵醫(yī)囑貼臨床上常用的云南白藥泰邦磁療巴布貼，其可以改善微循環(huán)和組織代謝，磁場(chǎng)也具有一定的止痛作用，從而緩解關(guān)節(jié)疼痛，并且該理療貼還有貼得牢固，不難撕等特點(diǎn)，方便患者使用。患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，通常是由于關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，可能還會(huì)伴有關(guān)節(jié)紅腫、僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況，會(huì)導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，影響患者的日常生活。因此，患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況需要及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，除通過(guò)貼該理療貼的方式緩解關(guān)節(jié)疼痛外，患者還可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式緩解關(guān)節(jié)疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。日常生活中，患者需要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，做好防護(hù)以及保暖措施。同時(shí)注意休息，避免劇烈活動(dòng)。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

  

  02:06
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-09 70802次

• 胃疼什么睡姿可以緩解
  胃疼時(shí)可能通過(guò)睡姿不能緩解，不管是平臥或側(cè)臥，都很難以緩解胃部的疼痛。可以熱敷腹部，如果是因?yàn)槲秆住⑽笣円鸬奈柑郏枰诜幬飳?duì)癥治療，可以口服抑酸藥，如潘托拉唑等，有胃潰瘍的則要根治幽門(mén)螺桿菌感染。胃鏡確診有潰瘍幽門(mén)螺桿菌感染的需要三聯(lián)療法，兩種抗生素加一種質(zhì)子泵抑制劑，如阿莫西林加克拉霉素加奧美拉唑等，治療2-4周后復(fù)查。平時(shí)飲食上要注意不吃辛辣、刺激、生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝開(kāi)水。一日三餐定時(shí)定量、不要暴飲暴食，平時(shí)少吃容易引起腹脹的食物，如土豆、紅薯等，注意休息、作息規(guī)律、不要熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-12-03 26926次

• 緩解腰痛的睡姿
  緩解腰痛的睡姿，一般是平臥位，然后將背部稍稍抬高，可以用薄毛毯墊在背部，將背部稍稍抬高。這種姿勢(shì)可以有效的維持腰椎正常的生理前凸，能夠減輕或避免腰椎生理曲度變直或加重。一般這種睡姿能夠緩解腰椎增生退變性疾病引起的腰痛，但長(zhǎng)期保持這個(gè)睡姿，可能病人會(huì)感覺(jué)疲乏，因此可以間隔1-2個(gè)小時(shí)，變換成側(cè)臥位，以緩解腰部的疲乏，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎腰肌的康復(fù)功能鍛煉，通過(guò)鍛煉腰背肌也能夠起到緩解腰痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-12-05 2146次

• 有什么好的睡姿可以緩解腰部疼痛
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)睡眠時(shí)選擇適合自己的枕頭墊在腰下可以很好的緩解神經(jīng)牽拉以及腰部肌肉痙攣。另外要多睡硬板床，這樣可以很好的緩解患者的腰部疼痛。意見(jiàn)建議：建議腰部疼痛的患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭磳帲悸宸业确晴摅w類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療或涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-23 2003次

• 腰部疼痛怎么緩解
  病情分析：出現(xiàn)腰部疼痛，首先要行活血止疼的藥物治療，緩解疼痛，可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片等藥物來(lái)緩解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療，有利于腰部組織水腫的消退。對(duì)于腰部疼痛的恢復(fù)，也有很好的幫助，并且一定要限制彎腰活動(dòng)，并且配合腰部的熱敷以及多臥床休息，并且臥床休息損傷的組織，創(chuàng)造修復(fù)的條件有利于疼痛的恢復(fù)。如果癥狀沒(méi)有得到緩解，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽(tīng)醫(yī)囑。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。平時(shí)要多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋(píng)果、橙子、檸檬等，可增強(qiáng)身體免疫力。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 2703次

• 睡姿不好導(dǎo)致腰部疼痛
  睡姿不好往往是導(dǎo)致腰部疼痛的一個(gè)重要原因。不正確的睡姿可能引發(fā)腰部血液流通障礙、腰肌勞損甚至腰椎間盤(pán)突出等多種問(wèn)題，進(jìn)而造成腰部不適。首先，不良的睡姿可能壓迫腰部血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部缺血和疼痛。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，特別是扭曲或過(guò)度側(cè)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 睡姿不好導(dǎo)致腰部疼痛
  睡姿不好導(dǎo)致腰部疼痛可能是因?yàn)樯眢w動(dòng)作不當(dāng)，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，造成血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，可以采取睡硬板床、膝下腰下墊軟枕來(lái)緩解。腰部出現(xiàn)疼痛，一般都是由于日常生活中的腰部肌肉勞累，從而引起腰肌勞損或是由于腰椎疾病導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛的情況后，首先應(yīng)嚴(yán)格的臥硬板床休息，切記千萬(wàn)不要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 2181次