孕婦可以吃小米紅棗粥。小米含有較多的蛋白質，脂肪，膳食纖維，糖類，維生素B1、B2、C，煙酸以及豐富的色氨酸和鈣，磷，鐵等礦物質，能夠為孕婦和胎兒提供營養物質。
而小米紅棗粥有補脾潤燥，寧心安神等功效，孕婦食用可以滋陰補血，提高免疫力，防止骨質疏松和貧血等作用。
紅棗有活血、補氣、健腦的功效，對胎兒也有好處。但是消化、吸收不易，因此多吃的話可能會造成腸胃積食，大便干燥，孕婦應當適當的吃，不要多吃。
孕婦可以吃小米紅棗粥嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-02-23 7890次
為你推薦
-
胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 8506次
-
慢性腎炎可以吃紅棗嗎慢性腎炎的飲食治療，是一個全面的過程，也是一個比較復雜的過程。咱們要求低鹽飲食，低蛋白飲食，低脂飲食，還需要全面的營養。紅棗含有比較多的糖分，比較多的微量元素和維生素，所以對腎炎的病人，是有一定好處的。但是紅棗也是一種干果，含鉀量是比較高的，如果吃得多了以后，體內鉀的攝入就比較多。如果腎炎的病人，出現腎功能的減退，那么排鉀的能力就會減低，鉀就會在體內停留，在體內堆積以后，會引起高鉀血癥。高鉀血癥會引起心率減退，甚至會引起心跳驟停。另外，紅棗也含有比較多的糖分，如果吃得比較多了，也會引起血糖的升高。所以慢性腎炎的病人，是可以吃紅棗的，但是如果腎功能減退的病人，紅棗攝入要減少；如果糖尿病的病人，也要減少紅棗的攝入，而不是完全不能吃。
01:39
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 5188次
-
孕婦可以吃紅棗粥嗎孕婦可以吃紅棗粥，紅棗粥屬于補血的食物和藥物，進食后對孕婦自身和胎兒的生長發育均有益處。紅棗含有豐富的維生素c，可增強孕婦的抵抗力，促進孕婦對鐵劑的吸收。另外含有豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育，有利于胎兒智力的發展。紅棗還含有微量元素鋅，可促進胎兒的智力發育。同時紅棗粥有補血補鐵的作用，可以預防妊娠期貧血，所以孕婦是可以吃紅棗的，但是也不宜吃太多，否則會影響消化。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-04-28 5573次
-
腎結石可以吃紅棗粥嗎腎結石患者可以吃紅棗粥。綠豆粥，玉米粥，排骨粥等等均是可以服用的，不用擔心。結石的主要成分是草酸鈣，因此腎結石患者只需要適當減少鈣和草酸含量豐富的食物攝入即可。如高鈣牛奶少喝，以低脂牛奶替代。草酸含量豐富的食物，如菠菜、豆腐、葡萄、茶葉可以適當減少攝入。適當減少攝入并非完全忌口，也就是并非不吃某種食物就不會得腎結石，主要在于患者多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，定期復查。語音時長 1:05”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-29 3311次
-
孕婦可以吃小米紅棗粥嗎病情分析：孕婦當然可以吃小米紅棗粥了，小米紅棗粥里含有蛋白質，氨基酸以及各種維生素，孕婦食用后有利于胎兒的生長發育。而且小米中含有膳食纖維可以緩解孕吐。小米紅棗粥補血補鐵的功效也是不錯的意見建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，這樣可以保證每天攝入的營養均衡。適當的做一些運動，有利于提高身體的免疫力。避免辛辣刺激性食物，生活作息要規律。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-28 2706次
-
孕婦可以吃紅棗粥嗎病情分析：孕婦可以吃紅棗粥，紅棗粥當中主要是有大米，小米以及紅棗制作而成的粥，不但營養價值豐富，可以補充身體所需要的營養元素，比如鐵元素，維生素，氨基酸，礦物質元素等，同時也比較容易消化和吸收。意見建議：孕婦在懷孕期間最好不要過多的吃肥肉等過于油膩的食物，以免引起早孕反應加重，同時要注意少吃多餐，不要長期久坐，在懷孕早期不要同房過性生活。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-25 4105次
-
孕婦可以吃小米紅棗粥嗎孕婦在懷孕期間可以吃小米紅棗粥。小米紅棗粥的主要成分是小米和紅棗，小米不但營養豐富而且具有養胃的作用，而紅棗具有補氣血的作用，比較適合孕期孕婦吃。孕婦在孕期當中還可以適當的吃一些水果類的食物，比如蘋果等，同時還可以吃一些具有健脾益胃作用的食物，比如山藥。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃紅棗粥嗎紅棗粥以紅棗和大米為主要原料，不僅口感香甜，而且營養豐富，對孕婦具有一定的滋補作用。以下是對孕婦食用紅棗粥的詳細解釋：一、紅棗粥的營養價值紅棗富含維生素C、維生素E、鐵、鈣等多種營養成分，對孕婦的身體健康和胎兒的發育都有積極影響。大米則是主
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-17 0次
