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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10095次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 85579次

• 腰肌勞損是怎么回事
  長期從事站立操作者如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女由于持久站立，腰部肌腱韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起腰痛。經常背重物腰部負擔過重，易發生椎脊椎側彎造成腰肌勞損而出現腰痛。由于女性的尿道短而直，且尿道口靠近肛門常有大腸桿菌寄生，加之婦女生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿感染。腰痛以急慢性腎盂腎炎所致為多，表現為腰部脹痛，嚴重者沿輸尿管放射至會陰部，除尿路感染，泌尿結石，結核等疾病也會引起腰痛。
  語音時長 01:23”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-07-23 15720次

• 腰肌勞損是怎么回事
  腰肌勞損又稱為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎，它實際上是腰部肌肉跟附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰和腰骶部的脹痛，酸痛反復發作，疼痛可以跟天氣變化跟工作的勞累程度相關。勞累明顯加重，休息之后可以減輕，而且都是日積月累，可以使肌纖維變性甚至少量的撕裂。局部形成瘢痕，纖維條索或黏連，遺留長期的慢性腰背部疼痛，如患者出現腰部疼痛建議進一步去骨科和疼痛科就診，進一步診治。
  語音時長 1:19”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-28 4060次

• 什么是腰肌勞損
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 2205次

• 腰肌勞損是重病嗎
  病情分析：腰肌勞損不是重病，腰肌勞損也會對日常的生活以及個人的精神心理因素造成一些影響，比如說腰肌勞損會導致局部酸脹疼痛，功能活動受限會導致精神壓抑， 可能會影響休息睡眠，進一步會引起血壓升高，也可能會誘發腰椎間盤突出癥狀，所以在早期的時候一定要及時的預防和治療，防止病情加重。意見建議：平常要注意腰椎的防寒保暖，避免長時間過度負重，不要長期在陰冷潮濕的環境中，不要長期彎腰，預防腰肌勞損。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1203次

• 腰肌勞損是怎么回事
  腰肌勞損考慮是過度勞累、不良坐姿、外傷、腰椎骶化、腰椎間盤突出癥等原因引起，可在醫生明確病因后進行針對性治療。1、過度勞累：長時間進行重體力活動，會導致腰部肌肉疲勞，使體內產生過多的代謝物，出現乳酸堆積的現象，該現象在休息后可自行緩解，不需要進行特殊處理。2、不良坐姿：經常久坐、久站，會使腰肌一直處
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次

• 腰肌勞損是怎么回事
  腰肌勞損一般是因為久坐久站，以及過度運動所引起，另外腰部受涼或者長期睡軟床也有可能會導致腰肌勞損，主要癥狀為腰部酸痛，腫脹等等。對于輕微的腰肌勞損可以采用保守方式治療，比如按摩，針灸，理療等等，以及口服消炎止疼藥物。如果腰肌勞損的情況比較嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次