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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10073次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 85499次

• 為什么會腰肌勞損
  腰肌勞損它主要發(fā)生的人群，是與體力勞動為主的勞動的人群較多發(fā)病。它主要的形成原因可以概括為以下三點：一，在急性腰肌勞損之后，沒有得到很好的治療，處理方法不當(dāng)，這樣容易使急性的腰肌勞損，在肌肉損傷處形成慢性的炎癥，從而導(dǎo)致腰肌勞損。二，長期的過度用腰活動，腰部的反復(fù)折彎，容易形成腰肌勞損。再有一種人群，就是長期的坐立和久站的人群，如果再加上負(fù)重活動，也是腰肌勞損的好發(fā)人群。三，腰肌勞損本身與周圍的氣候和環(huán)境條件有一定關(guān)系，如果周圍的環(huán)境比較冷或者濕度比較大，這類人群也容易好發(fā)腰肌勞損。
  語音時長 1:31”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-25 4771次

• 為什么會得腰肌勞損
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，引發(fā)的原因：一是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，比如說經(jīng)常久站，久坐，經(jīng)常長時間低頭彎腰活動，經(jīng)常腰部長時間一個姿勢勞作，就容易導(dǎo)致腰部肌肉長時間過度受力牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，出現(xiàn)腰肌勞損。二是見于腰部肌肉損傷以后恢復(fù)不徹底，過早的行腰部受力活動，也容易導(dǎo)致腰肌勞損情況出現(xiàn)。三是見于中老年人出現(xiàn)了腰部肌肉退變情況，也容易出現(xiàn)腰肌勞損癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-06 1384次

• 腰肌勞損為什么會腿疼
  病情分析：腰肌勞損腿疼，可能是由于腰肌勞損導(dǎo)致了下肢神經(jīng)受壓引起的。或者是由于腰肌勞損后，沒有得到有效治療導(dǎo)致臀部以及下肢肌肉痙攣引起的。會影響腿部正常活動，需要做腰部以及下肢部位X光CT檢查了解具體病情。意見建議：腰肌勞損引起腿疼，建議通過針灸按摩推拿的方法，減輕腿疼癥狀，修復(fù)受損的腰肌。或者壓迫到下肢神經(jīng)時，可以通過外科手術(shù)的方法治療。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-30 3302次

• 腰肌勞損有什么表現(xiàn)
  病情分析：腰肌勞損的表現(xiàn)就是覺得腰部乏力，在活動的時候容易引發(fā)疼痛，特別是感覺有活動受限，彎腰或者直立的時候，都感覺腰部不能支撐，而且腰部的疼痛隨著天氣變化及勞累程度而變化。部分患者會出現(xiàn)腰部的燒灼痛及刺痛，也有部分患者腰部有明顯的壓痛點。意見建議：平時不但不能讓腰部有高強度的活動，還得注意不能長時間的坐著工作，這對腰肌勞損也不利。平時也可以做一些腰部的保健運動，對腰部健康有利的事情都能做。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-17 601次

• 為什么會腰肌勞損
  腰肌勞損的原因包括長時間保持同一姿勢、缺乏運動、年齡。1、長時間保持同一姿勢：長時間保持同一姿勢是導(dǎo)致腰肌勞損的主要原因之一。現(xiàn)代人生活方式的改變，很多人長時間坐在辦公桌前工作，或者長時間保持彎腰或俯臥的姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損有什么辦法
  腰肌勞損往往是長期從事重體力勞動，過度的勞累造成的，嚴(yán)重的傷害人體健康，所以要積極進(jìn)行治療。建議患者在生活中要注意休息，避免勞累，可以服用抗炎藥進(jìn)行止痛，配合中醫(yī)科的理療，按摩，針灸，以及中藥熱敷，注意勞逸結(jié)合，飲食清淡。1、適當(dāng)功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取小燕飛、五點支撐等動
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 1029次