高血壓患者在平常生活中一定要減少鈉鹽的攝入量，一般每天食鹽攝入量最好控制在3克左右，因為攝入過多的鈉鹽會導致人體血管表面張力增加，容易造成人體血流加快，血壓升高，而且時間長了，還容易造成動脈粥樣硬化的形成，所以在平常我們要減少食鹽的攝入量。
平常在炒菜的時候，可以少放一些鹽，而且還要少吃一些含有鈉鹽比較多的加工食品，比如像火腿腸、罐頭之類的，再就是要注意營養均衡，平常多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。通過各個方面的調理，這樣才有利于病情的控制。
高血壓怎么吃低鈉鹽
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2022-04-14 1238次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 7143次
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怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-16 7736次
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高血壓吃低鈉鹽好嗎高血壓吃低鈉鹽是不錯的選擇，因為高血壓是在遺傳因素和環境因素共同作用的基礎上，而引起的血壓升高。所以，這些環境因素是可以進行控制的，包括高鹽，高脂肪飲食，吸煙飲酒，肥胖都是高血壓的發病原因。所以，吃低鈉鹽可以減少鈉鹽的攝入，對高血壓的預防和治療都有好處，因此高血壓患者可以選擇低鈉鹽，這樣可以減少食鹽的攝入。同時，還要注意要采用低脂肪飲食的方法，戒煙限酒，適當運動，通過這些生活方式的改善，再配合降壓藥物，就可以將血壓控制在合適的范圍。語音時長 01:21”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2020-10-15 5923次
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高血壓能吃低鈉鹽對于高血壓患者來說，減少鈉鹽的攝取，血壓就可以下降，因為鈉離子能增強人體血管表面張力，容易造成人體血流加快，血壓升高，服用低鈉鹽能夠改善體內鈉鉀鎂的平衡狀態，預防高血壓。低鈉鹽對高血壓的患者來說是有好處的，但是并不是多吃就行，無論是吃低鈉鹽和精鹽、碘鹽，都應該少吃為妙，做菜的時候放太多就失去了低鹽飲食的意義，高血壓患者，低鹽飲食還是對血壓的控制有好處的，并且低鈉鹽的咸味與普通的鹽是差不多的，口感方面沒有什么差異不會影響人們的食欲。語音時長 1:17”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-12 12449次
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高血壓吃低鈉鹽好嗎病情分析：高血壓的患者吃低鈉鹽也是有益的，因為高血壓的患者要注意養成低鹽飲食的習慣。如果每日食鹽攝入量過多，有可能會導致血容量增加，這樣就有可能會引起血壓進一步增高。高血壓的患者每日食鹽攝入量不超過6克。意見建議：另外，高血壓的患者還要注意避免吃脂肪以及膽固醇含量較高的食物，如肥肉，油炸食品，動物的內臟，蛋黃。多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-19 1302次
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甲亢可以吃低鈉鹽嗎甲亢患者要少吃鹽，不能吃含碘高的鹽，出現甲亢的病情多是由于甲狀腺激素異常導致的，可以服用點抗甲狀腺的藥物，平時多喝水，注意休息，不要吃辛辣刺激油膩的食物，適當補充維生素，沒事的時候多外出運動，增強身體抵抗力。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-12-28 4603次
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高血壓吃低鈉鹽高血壓患者是可以吃低鈉鹽的，低鈉鹽里面的鈉含量減少，對高血壓有一定的好處，但是也不可以過多的食用。因為鈉離子能增強人體血管表面張力容易造成人體血流加快，會容易使血壓升高。服用低鈉鹽還能夠改善體內鈉，鉀，鎂的平衡狀態。在日常生活當中做菜要清淡些，不要放入過多的食鹽。還要注意低脂肪、低膽固醇食物，不要吸
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-05-21 4435次
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高血壓能吃低鈉鹽對于高血壓患者來說，減少鈉鹽的攝取，血壓就可以下降，因為鈉離子能增強人體血管表面張力，容易造成人體血流加快，血壓升高，服用低鈉鹽能夠改善體內鈉鉀鎂的平衡狀態，預防高血壓。低鈉鹽對高血壓的患者來說是有好處的，但是并不是多吃就行，無論是吃低鈉鹽和精鹽、碘鹽，都應該少吃為妙，做菜的時候放太多就失去了低鹽飲
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 270次
