骨盆后傾正確的睡姿是平臥位，側臥位不建議時間過長，因為長時間地側臥位容易造成骨盆兩側承受的壓力不平衡，可以出現骨盆旋轉移位加重的情況，從而導致骨盆后傾加重。
骨盆后傾的原因多是不良的生活方式，比如長時間的久坐，并且姿勢不良，運動方式不恰當，超負荷的鍛煉，坐過軟的沙發。如果不注意以上生活方式，還容易骨盆后傾的基礎上出現腰椎間盤突出，脊柱側彎，駝背等情況。需要脊柱外科，康復科就診，定做矯形支具積極治療，在康復師指導下進行康復鍛煉，平時注意站、坐的姿勢。
骨盆后傾的正確睡姿
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-22 2772次
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脊柱側彎正確睡姿脊柱側彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導致吐奶的時候，導致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權利，怎么舒服怎么來。
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尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 185428次
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骶髂關節炎疼痛的正確睡姿骶髂關節炎是骶髂關節的，炎癥性的一個病變了，它在臨床上分為原發性和繼發性，在炎性活動期的時候，會出現一個腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近側端的疼痛，以及腹股溝的疼痛，那么這些疼痛往往嚴重的時候，會影響我們患者的一個睡眠，那么在疼痛發生的時候，建議您盡量是要以平臥位為主，減少患側的一個壓迫，這樣既可以緩解疼痛，又可以避免局部的，關節血液循環受到阻礙，另外還可以促進炎癥的一個吸收，也可以避免病變關節，局部的活動受限，當然了出現了骶髂關節炎，還是建議您盡早地到醫院來，以求得明確的診斷，和針對性的治療。
01:09
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 72245次
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骨盆后傾的癥狀通常骨盆后傾的患者，從整體狀態來看，臀部呈扁平下垂狀，身體重心向后傾，而脊柱為了平衡身體的力線，會稍向前移，容易形成駝背畸形，胸廓狹窄等表現。而且大腿可以向前推，膝蓋窩后側形成一種張開的鈍角。此外，骨盆后傾，還會導致腰椎壓力過大，進而出現腰部疼痛，酸脹以及活動受限等表現。并且骨盆后傾的人群，其腰椎的弧度比正常人群要平直，使腰部勞損更為直接。最后骨盆后傾的人群還會出現頭痛，頸肩背部酸痛等癥狀，這主要是由于骨盆會影響頸、胸、腰椎等椎體的穩定性，造成脊椎上半段力學平衡的改變，進而引起頭、頸、肩部的癥狀。語音時長 01:24”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-12-13 10443次
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骨盆后傾的危害臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進而誘發腰椎的退行性改變，引發腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病。患者可以引起腰部的酸脹疼痛以及活動受限等表現。其次，腰椎在退變后可以繼續上行，引發脊柱后凸畸形，出現駝背的表現，甚至可以引發頸椎的退行性改變。此外，骨盆后傾的患者還可以影響下肢的力線，造成髖關節的退變，而骨盆后傾時，還會讓女性患者產生婦科疾病。骨盆后傾通常可以通過x光來明確診斷，而骨盆后傾對外觀也有不利的影響，出現臀部下垂，含胸駝背等表現。因此骨盆后傾時要進行及時的矯正治療。語音時長 01:33”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-12-21 7610次
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什么是骨盆后傾病情分析：所謂骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關病變，繼而導致了骨盆產生了向后傾斜的情況。此時患者就會存在骨盆周圍的明顯的畸形、疼痛、活動受限等等一系列的癥狀。意見建議：對于出現了骨盆周圍相關癥狀的患者，一定要去骨科就診，明確導致此類疾病的病因，然后再針對治療。比如如果患者有一些脊柱后弓的畸形，那么需要及時的對患者進行牽引和針灸、推拿等治療。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-14 3303次
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骨盆后傾怎么鍛煉病情分析：對于大部分出現了骨盆后傾的患者，可以通過相關的功能鍛煉來使這種形體的異常獲得改善。此時鍛煉的主要目的是增強腰背部的肌肉力量，以要恢復患者在此處的形體外觀。意見建議：此類患者可以做如下的鍛煉。患者可以練習一些拉伸類的鍛煉，比如瑜伽以恢復腰椎部位的生理曲度。此類患者需要針對腰背部的肌肉進行相應的鍛煉，比如可以練習倒步走，或者是在羅馬椅上練習反向的仰臥起坐。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-14 2505次
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骨盆后傾的危害臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進而誘發腰椎的退行性改變，引發腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病。患者可以引起腰部的酸脹疼痛以及活動受限等表現。其次，腰椎在退變后可以繼續上行，引發脊柱后凸畸形，出現駝背的表現，甚至可以引發頸椎的退行性改變。此外，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 346次
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骨盆后傾和骨盆前傾的區別骨盆后傾和骨盆前傾的區別通常有形成原因、人體形態、位置上及癥狀等。1、骨盆后傾：一般由腰椎退行性疾病、骨折愈合不良、強直性脊柱炎等原因引起，如髂骨后傾、恥骨前傾。恥骨聯合位于前方，導致胸椎壓力增加，并容易引起胸部隆起、骨盆畸形、疼痛、活動受限和骨盆器官受到擠壓等癥狀。2、骨盆前傾：通常是由于長期在書
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-17 716次
