如果想要腿型變直可以通過日常的一些鍛煉的方法來糾正腿型，一是可以靠墻站立腰挺直、腿挺直，每天站立半小時，持之以恒腿型就會慢慢的變直。
再就是可以行滑旱冰鍛煉，滑旱冰是對腿部的一種鍛煉，是一種腿部的運動，不僅能夠減少脂肪，還能夠使腿變得修長優美。
再就是可以行日常的腳尖站立鍛煉，這種情況也能夠使腿部的肌肉變得修長，從而能夠糾正腿型的活動。還有就是可以行腿伸直，并且并立，特別是在坐著時，可以使雙腿并立，這種情況每天堅持20分鐘，長期堅持以后也能夠腿部變直。
怎么才能讓腿型變直
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-07-15 45936次
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醫生主講實錄
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怎么才能讓腿瘦下來讓腿瘦下來的最好的方法當然是運動了，全身性的運動可以讓所有的地方一起瘦，全身運動再配合上科學的方法不僅可以瘦下來，而且不會讓局部的肌肉變得非常的膨大。除此以外還可以通過吸脂手術來讓腿達到更好的形態，但是吸脂并不是減肥，只是讓腿的形態看起來更加好，并不代表做了手術以后人就瘦下來了，因為每個人的體型是不一樣，所以不同的體型需要找醫生來進行專業的咨詢。吸脂也有非常明確的適應癥，比如如果吸的脂肪量特別多，皮膚的彈性就可能會比較差。如果更關心腿的圍度，腿上肌肉比較多的，通過吸脂能讓腿降的圍度會比較少，所以各位朋友應該首選運動，除了運動以外還可以通過吸脂來輔助，但是大家注意吸脂僅僅是輔助。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-13 2512次
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怎樣才能讓鼻子變高因為決定鼻子輪廓的主要是骨性結構和軟骨性的結構，骨性結構很難通過物理的方式變高，因此讓鼻子變高的唯一方式就是手術。可以通過放置假體或膨體或自己的軟骨，使鼻子變高。在選擇假體隆鼻的時候，可以選擇盤中隔材料作為隆鼻材料，也可以選擇肋軟骨作為隆鼻材料，自體軟骨移植除了取材方便應用廣泛等特點外，還有安全與效果自然的優點。在把一個低平鼻尖抬高到翹立狀態的過程中，鼻尖皮膚會承受很大的張力，而任何異體材料都不能在這個張力中保證不危害到鼻尖皮膚的安全。但是鼻子手術是相對復雜的手術，因此在做完鼻子手術以后要充分的呵護鼻部，要避免碰撞，因為好看的鼻子可能就像花瓶一樣，看起來非常好看，但是不能使勁動它，包括摳鼻子習慣可能都要杜絕。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-22 3069次
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怎么才能讓腿型變直如果想要腿型變直可以通過日常的一些鍛煉的方法來糾正腿型，一是可以靠墻站立腰挺直、腿挺直，每天站立半小時，持之以恒腿型就會慢慢的變直。再就是可以行滑旱冰鍛煉，滑旱冰是對腿部的一種鍛煉，是一種腿部的運動，不僅能夠減少脂肪，還能夠使腿變得修長優美。再就是可以行日常的腳尖站立鍛煉，這種情況也能夠使腿部的肌肉變得修長，從而能夠糾正腿型的活動。還有就是可以行腿伸直，并且并立，特別是在坐著時，可以使雙腿并立，這種情況每天堅持20分鐘，長期堅持以后也能夠腿部變直。語音時長 01:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-12 67608次
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o型腿怎么變直患者出現了o型腿，一般要積極的進行相關的診斷和處理，主要是分析o型腿出現的原因，比如患者是由于佝僂病造成了o型腿，一般首先要進行佝僂病的治療，比如患者應該多曬太陽，補充鈣片，維生素d，等病情比較穩定后，根據o形腿她變化的情況，是否采取保守治療，還是手術治療。一般來講保守治療，可以使用夾板，或者是綁繃帶進行鍛煉。如果是手術治療，特別是患者出現了明顯的髖部畸形，或者是膝部的明顯畸形，這種情況一般要進行手術治療，可以進行截骨手術，或者是人工膝關節置換手術。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-22 2165次
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怎么才能讓腿型變直腿型變直的方法一，靠墻站著要挺直，腿一定要挺直，每天站立半小時，持之以恒，腿型就會慢慢的變直。二，旱冰，旱冰對腿部的肌肉是一種鍛煉，是一種腿部的運動。不僅能夠減少腿部的脂肪，還能使腿變得修長，更加的完美。另外，平時的坐姿一定要端正，不要不良姿勢坐或者是蹺二郎腿這種現象，還有就是平時穿高跟鞋的話也會顯得腿特別的直。三，將腿伸直，進行一些像平板支撐或者是蹲起這樣的動作對腿部的肌肉是有很大的鍛煉作用的。四，患者應該養成良好的飲食規律，多吃營養豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 3006次
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怎么能讓o型腿變直病情分析：O型腿變直，如果是成年人的話，在小孩時期并沒有明顯o型腿，成年人往往是由于各種類型的關節炎導致的關節畸形。意見建議：比如說常見的原因包括風濕類風濕性關節炎、退行性關節炎等等，對于成年人o型腿的治療，首先要明確原因，控制炎癥，在炎癥進入平穩期，關節畸形已經形成嚴重的需要考慮進行截骨矯形手術或者關節置換手術治療。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-25 2402次
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怎樣才能使x型腿變直要想使x型腿變直的話，一般是需要通過佩戴矯形支具或者是手術的方式進行糾正。這種具體選擇什么樣的方式，這種是跟患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對于兒童青少年患者一般是通過保守治療的方式就可以，佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復，一般是可以逐漸恢復成正常的。對于成年人的話，一般是通過
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 176次
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怎樣才能使x型腿變直X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。想要使X型腿變直，需綜合采取多種方法，如物理矯正方法、藥物治療、手術治療等。1、物理矯正方法：對于輕度的X型腿，物理矯正方法往往能取得良好效果。這包括使用專門的矯形器、夜間佩戴支具以及進行特定的康復訓
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
