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寶寶有必要吃DHA嗎

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醫生主講實錄

寶寶是有必要適度補充DHA的,DHA可以影響大腦發育,優化大腦錐體細胞磷脂的構成成分,DHA對視網膜光感細胞的成熟也有重要的作用,因此建議寶寶適度補充DHA。

其次,孩子在0-3歲以前是大腦智力發展的黃金階段,在這個期間大腦細胞不斷的進行分裂增殖,對DHA的需求量也會相應的增加,所以建議適度的補充。

需要注意的是,寶寶在剛添加輔食或者是對魚類過敏的情況下,是沒有辦法從飲食里保證它最基本的DHA需求的,這個時候就需要適度的補充,寶寶每天攝入70mg左右的DHA就可以了。

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