有痛經的女性,在經期建議盡量少吃蝦或者不吃,因為蝦是一種海鮮,多數比較寒涼,吃蝦可以加重痛經的癥狀,特別是有體寒、宮寒所導致的痛經,如果在平時可以少吃一些。
有痛經時建議患者盡量少吃辛辣刺激寒涼的食物,要多吃一些溫性的,活血化瘀的食物,平時在經期可以多用熱水泡腳,按摩腹部,或者用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部,也可以多喝點紅糖水,來緩解痛經的癥狀。如果痛經癥狀很嚴重,建議及時去醫院就診,做相關檢查,并且及時治療。
有痛經的女性,在經期建議盡量少吃蝦或者不吃,因為蝦是一種海鮮,多數比較寒涼,吃蝦可以加重痛經的癥狀,特別是有體寒、宮寒所導致的痛經,如果在平時可以少吃一些。
有痛經時建議患者盡量少吃辛辣刺激寒涼的食物,要多吃一些溫性的,活血化瘀的食物,平時在經期可以多用熱水泡腳,按摩腹部,或者用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部,也可以多喝點紅糖水,來緩解痛經的癥狀。如果痛經癥狀很嚴重,建議及時去醫院就診,做相關檢查,并且及時治療。
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