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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27997次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 119858次

• 調(diào)理腸胃的藥
  調(diào)理腸胃的藥主要有腸炎寧片、蒙脫石散，還有一些腸道消炎藥如沙星類(lèi)的藥物。患有腸胃疾病的患者最重要的是三分治療七分調(diào)養(yǎng)。除了在藥物方面以外還要注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)養(yǎng)。飲食上要注意清淡些，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意多休息，避免過(guò)度勞累，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，可以多喝一些粥類(lèi)小米粥、大米粥、薏米粥等都是不錯(cuò)的選擇。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，吃完飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉絹?lái)促進(jìn)消化，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 9874次

• 如何調(diào)理腸胃
  首先考慮腸胃不好的病人應(yīng)從日常生活中進(jìn)行調(diào)理。首先平時(shí)注意飲食，忌食辛辣、生、冷、硬、油炸等不易消化食物。避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等食物。避免飲酒，平時(shí)溫軟、易消化飲食，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，保持心情愉快。另外對(duì)于胃腸功能?chē)?yán)重不好時(shí)，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)保證充足睡眠和休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 11002次

• 腸胃怎么調(diào)理
  腸胃不好要重視飲食調(diào)養(yǎng)，飲食以溫，軟，淡，素為宜，不吃過(guò)冷，過(guò)熱和過(guò)于刺激的食物，進(jìn)食要定時(shí)定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，如服藥則要注意服用的方法，防止藥物對(duì)胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3503次

• 怎么調(diào)理腸胃
  病情分析：調(diào)理腸胃首先需要保證規(guī)律清淡飲食，避免辛辣和生冷等刺激性較強(qiáng)的食物的刺激，進(jìn)食時(shí)注意細(xì)嚼慢咽。然后就是保證正常的作息，規(guī)律睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，避免焦慮、著急等不良情緒的刺激；必要時(shí)盡早服用些抑酸護(hù)胃類(lèi)藥物來(lái)調(diào)理，如奧美拉唑、西咪替丁等。意見(jiàn)建議：建議腸胃存在不適的患者，盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時(shí)采取有效的藥物治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，胃腸不適的患者注意腹部保暖，避免寒冷刺激，定期去復(fù)查等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-25 1101次

• 腸胃調(diào)理
  腸胃的好壞真的是離不開(kāi)日常的調(diào)理，腸胃的調(diào)理不是一蹴而就的，需要你把良好的生活和飲食習(xí)慣堅(jiān)持到底。調(diào)理胃部，一般建議在生活中注意飲食。我們都知道人體有生物鐘，所以三餐是我們需要注意的最重要的方面之一。至于食物的量，我們還建議你吃得好或喝得好，不要過(guò)度饑餓，吃一些刺激性或過(guò)冷的、過(guò)熱食物。另外，一定要
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 14417次

• 羊奶對(duì)腸胃有什么好處
  羊奶對(duì)腸胃通常有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、起到輔助養(yǎng)胃的好處。首先羊奶中含有豐富的維生素以及微量元素，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、蛋白質(zhì)、膽固醇等，對(duì)于存在腸胃疾病的患者，適當(dāng)?shù)暮瓤梢云鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜的作用，減輕患者因吃辛辣、刺激性食物和藥物對(duì)腸胃的刺激，有利于腸胃疾病恢
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 104次