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醫生主講實錄

烏雞孕婦可以適量吃。烏雞又名烏骨雞,含有18種氨基酸,其中包括8種人體必需氨基酸,里邊含有的鐵,鋅,鎂,鈣,銅均比普通肉雞高,孕婦食用后豐富的鐵元素可以預防孕婦孕期缺鐵性貧血,也能夠補充鈣質,有效的防止孕婦缺鈣,也可以幫助寶寶的骨骼生長發育。

并且烏雞內含有豐富的黑色素,蛋白質和微量元素,孕婦食用后可以補充孕期的營養,有利于孕婦孕期的身體健康,更有利于胎兒的健康發育。但是孕婦食用烏雞時切忌與辛辣,油膩的食物同時食用,避免引起胃腸不適。

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