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• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問(wèn)晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無(wú)法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺(jué)。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8368次

• 肩周炎會(huì)影響脖子痛嗎

  肩膀處長(zhǎng)期受寒或者是過(guò)度勞累后容易患有肩周炎，肩周炎發(fā)作時(shí)會(huì)明顯出現(xiàn)胳膊活動(dòng)范圍受到限制并且出現(xiàn)強(qiáng)烈疼痛感，有不少的肩周炎患者表示經(jīng)常感覺(jué)到脖子位置處也會(huì)偶見(jiàn)疼痛感。肩周炎雖然可能會(huì)引起脖子疼痛，但需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，以確診是由于肩周炎導(dǎo)致的脖子位置疼痛，還是由于頸椎病而引起的肩周位置出現(xiàn)疼痛，現(xiàn)在無(wú)法給出一個(gè)確定的答案，只能說(shuō)肩周炎會(huì)引起肩頸部位置出現(xiàn)疼痛不適感。患有肩周炎需要及時(shí)進(jìn)行治療，如不及時(shí)治療，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)，無(wú)力甚至形成廢用性萎縮。該病多見(jiàn)于50歲左右的中年人，青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點(diǎn)是胳膊一動(dòng)就痛，不動(dòng)不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可疼痛難忍，徹夜不眠。

  

  01:34
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3559次

• 肩周炎影響睡眠嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，是會(huì)影響睡眠的，因?yàn)榧缰苎装l(fā)作以后疼痛，夜間最為明顯，就會(huì)影響病人正常的睡眠。所以在病人出現(xiàn)肩周炎疼痛影響睡眠情況以后，在睡前可以行肩關(guān)節(jié)周圍熱敷理療，必要時(shí)口服非甾體類抗炎藥物，來(lái)緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，以促進(jìn)病人的睡眠。在日常生活中，一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕，肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。在發(fā)生肩周炎情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致肩周炎疼痛癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-04 3358次

• 貧血會(huì)影響睡眠嗎
  貧血在一定情況下也會(huì)影響睡眠，因?yàn)樨氀茄t蛋白減少引起。血紅蛋白主要是控制大腦和其他輸送氧氣和維持氧氣的供應(yīng)。如果貧血，大腦就會(huì)缺氧，如果大腦缺氧，會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)比較緩慢，而且還比較容易昏睡。貧血的患者大部分都會(huì)有嗜睡的癥狀。另外建議大家最好是去醫(yī)院檢查明確病因，再對(duì)癥治療。如果貧血，肯定就是貧血引起的影響睡眠的質(zhì)量，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的進(jìn)行治療。平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-16 10182次

• 甲亢會(huì)影響睡眠嗎
  甲亢會(huì)影響睡眠的，最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一就是失眠，甲亢會(huì)讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥等并發(fā)癥。甲亢屬于“慢性折磨”疾病，不會(huì)立即導(dǎo)致人死亡，但是甲亢會(huì)促使過(guò)量產(chǎn)生甲狀腺激素，導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、心律失常，女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等表現(xiàn)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 3803次

• 肝癌會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會(huì)影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯(cuò)過(guò)手術(shù)機(jī)會(huì)的患者可以進(jìn)行介入治療。意見(jiàn)建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過(guò)度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對(duì)病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長(zhǎng)期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 2003次

• 肩周炎會(huì)影響睡眠嗎
  肩周炎會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)榧缰苎椎奶弁矗归g更為明顯，部分患者甚至不能側(cè)身睡覺(jué)，夜間被疼痛所困擾，難以正常睡眠，是因?yàn)椋旱谝唬归g環(huán)境影響小，患者注意力集中，疼痛更為明顯。第二，患側(cè)側(cè)臥的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)囊受到的應(yīng)力增加，關(guān)節(jié)囊壓力增大可以導(dǎo)致局部軟組織受到刺激，疼痛更為明顯。第三，夜間的時(shí)候骨骼肌處于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1169次

• 肩周炎會(huì)影響心臟嗎
  肩周炎對(duì)心臟功能無(wú)直接影響。肩周炎，作為一種常見(jiàn)的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。雖然它會(huì)給患者帶來(lái)不小的困擾，但并不會(huì)直接影響心臟功能。一、肩周炎與心臟的關(guān)系肩周炎主要是肩部軟組織的炎癥或損傷，其疼痛和活動(dòng)障礙主要局限于肩部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次