低壓高也就是舒張壓高，舒張壓高的患者適合吃富含鉀，纖維素和維生素的水果。推薦的水果有蘋果，橘子，獼猴桃，橙子，香蕉，這些水果含有豐富的維生素C，鉀離子和纖維素，有利于軟化血管，控制體重。
高血壓的患者還應該多吃新鮮的蔬菜，進行有氧運動，控制體重，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，要保持心情的愉悅，避免過度的緊張焦慮，戒煙戒酒。高血壓的患者如果經(jīng)過飲食和生活方式調(diào)整，不能夠使血壓控制正常，還應該服用降壓藥進行治療。
低壓高吃什么水果好
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-10 9657次
為你推薦
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5447次
-
痛風吃什么水果好首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。
01:01
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 48208次
-
低壓高適合吃什么水果低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應該低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。語音時長 01:10”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-10 4441次
-
低壓高不能吃什么水果高血壓患者不管是低壓高，還是高壓高，在水果方面沒有太大的禁忌，一般市面上所有的水果都是可以適當?shù)膩硎秤玫模叶歼€含有比較豐富的維生素，纖維素以及微量元素，對于我們身體都是比較有好處的。如果患者合并有糖尿病就要限制一些含糖分比較多的水果，盡量的少吃一些西瓜，還有就是蜜桃這些盡量的少吃，平常可以適當?shù)某砸恍┇J猴桃，火龍果，像這些含糖分比較少的就比較適合。再一個就是要注意不要吃得太多，吃了太多的話有可能會造成消化不良，對于我們的身體也不利，所以平常適量而止還是有利于身體健康的。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-10 4477次
-
低壓高吃什么食物好病情分析：低壓高的患者可以適當吃一些芹菜，芹菜中含有多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助降低血壓以及降低血脂。患者也可以選擇吃一些葫蘆，葫蘆中含有豐富的維生素，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助降壓利尿。意見建議：低壓高的患者應該注意嚴格的按照醫(yī)生的指導，定期定量的服用藥物。同時，日常生活中還應該在自身體力允許的情況下，進行適當?shù)倪\動，例如太極拳，廣播體操，晨跑等，幫助增強身體素質(zhì)。飲食方面，應該盡可能選擇富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時適當控制攝入的食鹽以及脂肪含量。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-07-09 3602次
-
低壓高忌吃什么病情分析：低壓高也就是舒張壓偏高。舒張壓超過90毫米汞柱稱之為高血壓。降低舒張壓的藥物主要是利尿劑。例如呋塞米，吲達帕胺等。也可以選擇血管緊張素二受體拮抗劑中的纈沙坦，厄貝沙坦，氯沙坦鉀。意見建議：平時應該注意不要吃過咸的食物，少吃腌制品。例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。平時應該注意按時的服用降壓藥物，盡量的把血壓控制好，控制達標。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2021-03-13 3706次
-
低壓高吃什么水果能降壓低壓高在這里一般指的是舒張壓高。并沒有舒張壓高吃什么水果能降壓的說法，這種說法并沒有科學依據(jù)，因為水果并沒有降壓的作用。水果的營養(yǎng)價值比較豐富，如果能夠適量吃，可以幫助身體補充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，有利于身體的健康。但是水果只是普通的食物，并不具備藥用價值，所以無法達到治療疾病的作
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-03-22 0次
-
低壓高適合吃什么水果低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應該低鹽低脂飲食，避免攝入含油
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 930次
