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醫生主講實錄

低血壓患者平常是可以適當泡腳的。泡腳的時候一定要注意,不要泡的時間太長,最好控制在15分鐘左右,而且泡腳的水溫也不要太高,可以控制在35度左右。適當的泡腳,能夠改善身體的血液循環,能夠起到輔助升壓的作用。

平常低血壓患者除了泡腳,每天晚上也可以適當的做一些有氧運動,如在飯后2個小時快步走,做健身操等,這樣的有氧運動也有利于低血壓的改善。低血壓患者在平常飲食上也要注意加強營養,多吃肉類,雞蛋,牛奶,一定要保證營養均衡。

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