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• 失眠多夢(mèng)是怎么回事

  為避免我們失眠病人過(guò)于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢(mèng)境，是人的一個(gè)正常現(xiàn)象，那為什么有的人醒來(lái)之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)，而有的人醒來(lái)之后，并沒(méi)有覺(jué)得這一晚上在做夢(mèng)，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯?wèn)題，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，如果這個(gè)病人在快速動(dòng)眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢(mèng)境，就感覺(jué)好像一晚上都在做夢(mèng)，而他如果是處在這種非快速動(dòng)眼期，他蘇醒的話，那他不覺(jué)得自己在做夢(mèng)，所以夢(mèng)境是一種生理現(xiàn)象，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，只是要看待這個(gè)夢(mèng)，是否對(duì)您的睡眠質(zhì)量有沒(méi)有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒(méi)法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢(mèng)對(duì)這個(gè)睡眠沒(méi)有太多的影響的話，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，我們也有過(guò)這樣的病人，就是在夢(mèng)中驚醒或者是噩夢(mèng)紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢(mèng)境對(duì)人體的影響，而失眠多夢(mèng)是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢(mèng)，所以夢(mèng)境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類(lèi)型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 15081次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？

  失眠多夢(mèng)是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢(mèng)、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人來(lái)講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會(huì)引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開(kāi)始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見(jiàn)的中成藥，和顏坤泰膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 8836次

• 耳鳴失眠多夢(mèng)是腎虛嗎
  腎虛的患者會(huì)出現(xiàn)耳鳴，失眠多夢(mèng)癥狀。無(wú)論是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。但是也有的患者是由于其它疾病引起的耳鳴多夢(mèng)，失眠的癥狀。如果比較嚴(yán)重的情況下，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確具體的原因，可以針對(duì)性的治療，避免自己亂用藥，以免用藥有誤。不能單純的依靠耳鳴，失眠多夢(mèng)的癥狀斷定這就是腎虛所引起的。也有的患者是由于貧血疾病引起的，也有的患者是由于氣血虛引起的，所以一定要明確具體的原因，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，針對(duì)性的治療。在此期間，患者一定要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃刺激性的食物，避免熬夜。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，是能夠有效減輕癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 4194次

• 失眠多夢(mèng)是怎么調(diào)理
  首先需要保持心情的舒暢，不要有太大的精神壓力，應(yīng)該多休息，不要進(jìn)行過(guò)度的體力活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于緩解失眠多夢(mèng)，效果是比較好的，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以讓身體比較疲勞一些，晚上更容易入睡一些。此外，也可以采用一些食物來(lái)幫助調(diào)理失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，可以吃一些桂圓，桂圓對(duì)于緩解失眠效果是比較好的，尤其是一些長(zhǎng)期的失眠，桂圓還具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，可以使人鎮(zhèn)靜，而且可以緩解精神緊張的情況，所以對(duì)于失眠效果是比較好的，紅棗也具有類(lèi)似的功效。此外，采用酸棗仁煮的水來(lái)喝對(duì)于緩解失眠多夢(mèng)效果也是比較好的，而且可以健脾胃，緩解食欲不振的現(xiàn)象或者采用花生葉煮水來(lái)喝，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)效果也是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 3678次

• 失眠多夢(mèng)是陰虛嗎
  病情分析：失眠多夢(mèng)是腎陰虛的表現(xiàn)癥狀，腎陰虛的癥狀，主要表現(xiàn)為盜汗，頭暈耳鳴，記憶力下降，失眠多夢(mèng)，皮膚干燥等。造成失眠多夢(mèng)的原因有很多，有環(huán)境因素，生理因素，心理因素，精神因素，還有軀體疾病。意見(jiàn)建議：睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前用適量艾葉泡腳，喝杯牛奶，失眠嚴(yán)重者可以根據(jù)醫(yī)囑，適當(dāng)服用安眠效果的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 1705次

• 失眠多夢(mèng)是腎虛嗎
  病情分析：失眠多夢(mèng)是腎虛的一種臨床表現(xiàn)，但并不是所有的失眠多夢(mèng)都是由腎虛造成的。腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛，臨床癥狀多種多樣，比如心里不安，疲乏，腰膝酸軟，注意力不集中，尿頻，尿急，尿痛，遺精，滑精，陽(yáng)痿，早泄等等。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)了腎虛，無(wú)論臨床癥狀是什么樣的，都建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查及處理，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以應(yīng)用相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理身體，如果有失眠多夢(mèng)、腰酸或者腰痛等腎虛的癥狀，且面色蒼白、尿頻，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏邪采竦倪h(yuǎn)志等，所以能夠緩解失眠幫助入睡。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-11 2402次

• 多夢(mèng)是失眠嗎
  多夢(mèng)是失眠。失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。失眠的類(lèi)型有很多，有的患者表現(xiàn)為入睡困難，有的患者會(huì)出現(xiàn)早醒，也有的患者會(huì)出現(xiàn)睡眠維持困難。多夢(mèng)大多是因?yàn)榫駹顟B(tài)比較緊張而引起的，也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所引起的，這時(shí)候就需要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，可以口服一些調(diào)理內(nèi)分泌
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 285次

• 多夢(mèng)是失眠嗎
  在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，多夢(mèng)并不直接等同于失眠。失眠通常指的是入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，導(dǎo)致白天疲勞、注意力不集中等問(wèn)題。而多夢(mèng)，則是指在睡眠過(guò)程中頻繁做夢(mèng)的現(xiàn)象。多夢(mèng)可能是睡眠環(huán)境改變的結(jié)果。例如，噪音、強(qiáng)光等環(huán)境因素可能干擾睡眠，導(dǎo)致夢(mèng)境增多。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次