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• 心臟康復患者可以做哪些運動

  一般來講，心臟康復的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關節的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結合，相輔相成的。

  

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  張振英 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-12 5437次

• 心梗的早期癥狀有哪些

  心梗早期癥狀多表現為心前區或胸骨后的劇烈疼痛，常伴有壓迫感、緊縮感、燒灼感甚至瀕死感，且疼痛可能放射至左臂、頸部、下頜或背部，要與心絞痛的癥狀相區分。一般來說，冠心病典型心絞痛發作時患者會感到窒息感、胸口劇烈疼痛，疼痛可放射到下頜、左側肩膀等部位，持續的時間大概在5-10分鐘左右。而突發心肌梗死時，患者的疼痛感會更為劇烈，甚至會出現瀕死感、意識不清，且胸痛可持續半小時甚至更長的時間。當心絞痛發作時，患者可在舌下含服硝酸甘油、硝酸異山梨酯或麝香保心丸等急救藥物緩解癥狀，研究表明舌下含服麝香保心丸，最快30s即可減輕患者胸痛、胸悶等心絞痛表現。另外，部分患者的心肌梗死早期癥狀可能表現為不典型癥狀，例如牙痛、后背痛、胃痛等非典型疼痛，同時還會伴有疲憊、喘不上氣等表現，往往很容易被忽視，需要前往醫院進行進一步檢查后才能明確。除了這些胸痛、后背痛等疼痛癥狀以外，心梗早期還大多同時伴有乏力、疲倦、大汗、惡心、嘔吐、呼吸不暢等癥狀，并且隨著疾病的發展，癥狀會進一步加重，但不同患者的癥狀表現會有所不同，尤其是既往有高血壓、糖尿病等基礎疾病以及冠心病史的患者本人及家屬應格外警惕，出現疑似癥狀應立刻停止任何重體力活動，原地休息，并及時平息激動的情緒以減輕心肌耗氧量，同時第一時間撥打120求救。

  

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  許丹焰 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2024-12-09 18667次

• 心梗患者可以做運動嗎
  心肌梗死的患者可以做運動，但是有一定的時間節點的。心肌梗死急性期也就是12小時以內，需要絕對的臥床休息，如果沒有出現并發癥，在24小時之內，患者可以在床上進行適當的肢體活動。如果沒有低血壓的發生，到了第3天的時候，可以在病房里慢慢的走動，到了第4天到第5天的時候，可以逐漸地增加活動量，一直增加到每天可以3次步行，每一次步行100米到150米，在心肌梗死的一個月以內都不建議進行運動。如果說一個月以后沒有出現并發癥，心功能也可以，像這種情況，可以慢慢地進行一些有氧的鍛煉，但是還是要循序漸進的，根據自己的適應能力來慢慢地增加活動量。所以心梗的患者是否可以運動，要遵循心血管科醫師的意見和建議。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2019-12-10 4047次

• 心梗后運動試驗的適應證
  一類：1、包括出院前行預后評估，運動處方評估藥物治療，心梗后大約4到76天進行次級量運動實驗。2、出院后早期預后評估，運動處方評估藥物治療，了解心臟恢復情況，如未進行出院前運動實驗者，癥狀限制大約14到21天。3、出院后晚期預后評估，運動處方評估藥物治療，了解心臟恢復情況，如早期進行是亞劑量運動實驗者，癥狀限制大約三到六周。二類：2a類在已進行冠脈血運重建術患者出院后，運動量咨詢或運動訓練作為心臟康復的一部分。2b類有以下心電圖異常者：1、完全性左束支傳導阻滯。2、預激綜合征。3、左室肥厚。4、地高辛治療。5、靜息st段壓低超過一個毫米。6、心室起搏心律。二，對繼續參加運動訓練或心臟康復的患者進行定期監測。
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  潘凌云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-20 1952次

• 心梗后可以做哪些抗阻運動
  病情分析：在心梗的急性期，根據病情最初可以給予捏皮球、拉皮筋等阻抗運動，然后可以逐漸增加抗阻運動的運動量。在出院后可以進行一些漸進性的抗阻練習，當病情穩定后，可以做一些仰臥起坐、啞鈴、弓身提拉、直立提拉等抗阻運動。意見建議：急性心肌梗塞后的患者要根據自己的病情量力而行，不能過度運動，以免加重心臟的負擔對身體不利，最好是在醫生的指導下進行阻抗運動。平時飲食要清淡，避免攝入過多的鹽分和油脂，多吃蔬菜，戒煙戒酒。
  陳添華 副主任醫師井岡山大學附屬醫院

  2020-08-02 1404次

• 心?；颊呖梢宰鲞\動嗎
  病情分析：心梗的患者如果是在急性發作期間，需要絕對的臥床休息的，不能做任何的運動。但恢復期間是可以適當的進行一些舒緩的運動，包括散步，打太極拳或者是快走等?；颊咭欢ㄒ苊庾鰟×业倪\動。而且每次運動的時間應該控制在30分鐘到一小時之間。意見建議：心梗的患者一定要加強護理，注意飲食起居的規律，避免熬夜和勞累，還要保持心態的平和，避免焦慮和緊張，患者一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-04 1603次

• 心梗后可以開車嗎？
  心梗指心肌梗死，心肌梗死后一般情況下不可以開車。心肌梗死屬于比較常見的一種疾病，主要是由于長時間缺血導致心肌細胞死亡?；颊邥霈F胸骨后或心前區部分疼痛，而且這種疼痛會向左肩和左臂放射疼痛的時候有時會在上腹部，患者疼痛劇烈時間比較久，還會導致患者出現惡心、嘔吐、出汗等癥狀。心肌梗死如果治療不及時，很有
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 176次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動
  跟腱斷裂治療后可以做踝關節的背屈、旋轉，鍛煉小腿肌肉的收縮，膝關節的屈曲等。需要循序漸進的增加活動量，避免早期下床活動，更不能劇烈的運動?？梢杂斡?、騎自行車。建議按時到醫院復查，可以烤電、熱敷。多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物，避免辛辣
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次