對于這種情況，最好的處理辦法是讓患者注意休息，好好的睡一覺，在睡眠改善以后，頭痛通常會得到明顯的緩解。也有些患者可以適當的戶外運動，呼吸一下新鮮空氣，可以喝茶、喝咖啡，對于緩解這種頭痛也有一定的幫助作用。
另外也可以進行物理方面的治療，比如可以進行局部的放松按摩，進行針灸、理療等，對于睡眠不好引起的頭痛，也有一定的改善作用。如果頭痛比較劇烈，建議患者可以適當的服用非甾體類消炎止痛藥物，服用時一定要注意有沒有胃腸道的不良反應。頭痛的原因很多，保證睡眠是很重要的。
睡眠不好頭痛怎么辦
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-08-18 2470次
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 6233次
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頭痛鼻塞怎么辦頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應根據致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯合物理治療，患者可以根據實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內的分泌物，硅膠噴頭內置，沖洗更干凈、專業，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口，幫助竇體內分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療，治療的同時還應做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫師或藥師，在其指導下治療。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-11-20 59397次
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睡眠不好頭痛怎么治療睡眠不好引起的頭疼，主要還是要針對于引起頭疼的原因，睡眠不好，來緩解頭疼的癥狀。睡眠不好，有的是入睡困難，有的是入睡以后睡眠的質量不佳，多夢。如果是睡眠的入睡困難，那么我們就可以用有佐匹克隆、地西泮、阿普唑侖這樣的藥物來改善入睡難這個情況。如果是睡眠質量不佳，我們可以吃一些天王補心丸、柏子養心丸這樣的藥物來緩解。還有的患者睡眠質量不好入睡困難是由于焦慮狀態造成的，由于思慮過度造成焦慮狀態，這個時候我們就需要應用調節情緒的藥物來改善睡眠的質量，睡眠的質量好了，自然頭疼的癥狀就會消失，減輕。語音時長 1:30”
王相立
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-09-17 6216次
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睡不好頭痛怎么辦第1點，對于這種情況，最好是能好好的睡一覺，保證充足的睡眠，多數患者在睡眠之后頭痛是能夠得到很好的緩解的。第2點，睡不好可以誘發偏頭痛，如果是偏頭痛，可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果頭痛比較劇烈，可以使用麥角類制劑或者曲普坦類的藥物，這是特異性治療偏頭痛的藥物，起效比較快，但是不要長期服用。第3點，長期睡眠不好，也有可能誘發緊張型頭痛。患者可以采取物理治療，比如局部的放松、按摩、理療等。也可以使用鎮靜催眠類藥物。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-10-13 2530次
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睡眠不好頭痛怎么辦病情分析：對于睡不好覺引起的頭痛，首先要改善睡眠，可以口服谷維素、安神補腦液、心神寧片、養血清腦顆粒，也可以口服酸棗仁口服液，如果效果欠佳時，也可以考慮應用鎮靜藥物。意見建議：建議平時養成良好的生活習慣，生活作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時勞逸結合，適當運動。每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，熱水泡下腳也可能會改善睡眠，睡眠改善后也會使頭痛減輕。
徐飛
主治醫師鄒平市中醫院
2020-07-29 1201次
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睡眠不好頭痛吃什么藥病情分析：睡眠不好頭痛可以吃一些調節神經的藥物，比如可以吃養血清腦顆粒、安神補腦液、谷維素、甲鈷胺、維生素B1、維生素B6、朱砂安神丸等，還可以吃一些阿普唑侖、艾司唑侖等具有鎮靜催眠功效的藥物。意見建議：建議患者及時就醫，避免自行服藥，藥物一定要嚴格遵醫囑服用。在治療期間，需要注意晚上睡覺時避免過度興奮，可以聽點輕音樂緩和情緒再睡覺。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-07-03 7004次
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睡眠不好頭暈睡眠不好、頭暈可能與生理因素有關，但也不排除是疾病引起的，例如腦供血不足、耳石癥等。1、生理因素：如果平時精神壓力過大，沒有保證充足的睡眠，可能會出現睡眠不好、頭暈的情況。這是一種正常的生理現象，一般不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、腦供血不足：腦供血不足大多與供血血管受壓有關，患者可能會出現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-02-11 850次
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睡眠不好頭暈怎么回事怎么辦睡眠不好頭暈可能是由多種因素引起的，包括睡眠不足、睡眠質量差、壓力大、飲食不當等。睡眠不足或睡眠質量差是導致頭暈的常見原因。長期睡眠不足會導致大腦得不到充分休息，影響其正常功能，從而引起頭暈。此外，睡眠質量差，如頻繁醒來、淺睡眠時間長等，也
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-31 0次
