患者肩膀脫臼也就是出現了肩關節脫位，一般是復位，石膏固定4周后才能夠加強關節功能鍛煉。
拆石膏后患者的關節可以先進行單擺運動，避免一些劇烈的關節活動，否則的話容易導致周圍的肌肉韌帶拉傷。隨后患者活動的幅度要逐漸的增大，可以進行肩關節單擺運動或者是畫圈運動，一般患者還可以進行梳頭運動，這樣可以讓患者的肩關節活動范圍逐漸的增大。一般患者范圍活動比較大的時候可以進行爬墻運動或者是進行拉單杠，有利于肩關節的外展，外旋運動，恢復正常的關節功能。
肩膀脫臼怎么恢復鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-08-14 4289次
為你推薦
-
肩膀脫臼怎么恢復鍛煉方法對于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規的醫院給予急診復位以后給固定。固定以后度過了一段時間后，可以針對性的，給肩關節周圍的一些肌群，可以給予加強一些它的強度，這樣可以保證我們肩關節的穩定性。對于一些反復的肩關節脫位的病人，我們建議可以到正規的運動醫學中心，給予手術的治療，來維持加強肩關節的穩定性。要不然反復肩關節脫位的話，非常容易引起肩關節的退變、創傷性關節，以及周圍的一些撞擊等。所以我們建議根據不同的病因，去制定治療的策略。
01:11
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 46499次
-
腦梗塞恢復期怎么鍛煉腦梗塞在急性期得到很好的控制以后，在他的恢復期，也就是說住院四周以后，就可以進入恢復期，可以住院也可以出院，也可以住康復科，也可以自己在家里面，進行康復方面的綜合的治療。鍛煉包括康復和理療等一系列的措施，是一個綜合的措施。開始可能是被動的肢體功能鍛煉，語言的訓練等等，達到一定的效果后，就應該有主動地鍛煉過程。那么在醫師以及康復師、體療師等專業人員的指導下，在家屬護理人員的幫助之下，可以主動地進行各方面的鍛煉，比如說語言的訓練、肢體功能的訓練。下床能夠活動以后，可以進行散步，可以進行體操，練一練太極拳，打一打球，各種各樣功能的訓練。要在專業醫師指導下，制定一個很好的鍛煉計劃，不可過度強調鍛煉，鍛煉的程度一定要適中，過度地鍛煉影響血壓、影響心臟，會出現其他的問題。所以恢復期的鍛煉，一定要嚴格地按照指導醫師的計劃，有序地進行，才能收到臨床上好的效果。
02:10
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-18 28039次
-
肩膀脫臼恢復的鍛煉方法肩關節脫臼恢復鍛煉的方法主要是進行肩關節活動度的鍛煉，以及肩關節周圍肌肉肌力的鍛煉。肩關節脫臼復位后需要三角巾懸吊制動休息，以利于損傷組織的愈合，去除三角巾懸吊后，再進行肩關節的康復鍛煉。活動度鍛煉主要是進行肩關節的內收、外展、上舉、后伸、旋轉等鍛煉。肩關節肌力的鍛煉主要是進行肩關節的抗阻訓練，逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，以促進肩關節活動功能的恢復。建議在骨科醫生及康復師的指導下進行康復功能鍛煉，根據個體情況，制定詳細的康復鍛煉計劃，注意避免鍛煉中受傷。語音時長 01:16”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-25 1341次
-
肩膀脫臼要多久恢復肩膀脫臼也就是通常所講的肩關節脫位，這在臨床當中是比較常見的，主要就是由于嚴重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，摔倒的時候肩關節著地，也有可能會導致肩關節脫位。肩關節脫位之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，肩關節常常強直固定于某一個姿勢當中不敢活動。對于這種情況下的肩關節脫位，首先一定要在麻醉的狀態下進行手法復位，越早越好。復位之后積極的去完善磁共振檢查，明確其他組織損傷的程度，如果僅僅是關節囊輕度的損傷，積極的進行固定3-4周的時間就能夠恢復得很好。如果損傷比較嚴重，甚至出現了骨折，需要積極的進行手術治療，手術之后需要適當的進行固定6-8周的時間，如果出現了骨折，至少需要三個月的時間才能夠恢復的比較好。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-23 6012次
-
肩膀脫臼怎么恢復鍛煉方法病情分析：通常需要保護到三周以后可以進行抬肩功能鍛煉，鍛煉的方法比較多，比如可以進行摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，也可以適當的進行拉單杠鍛煉肩關節活動度的。意見建議：肩關節脫臼一旦發現，必須要積極的進行復位，復位以后需要嚴格的進行懸吊保護三周左右的時間，這期間可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-20 1001次
-
肩膀骨折恢復快該怎么鍛煉肩膀骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定6到8周的時間定期復查。如果骨折愈合比較好，可以逐漸進行關節的康復功能鍛煉，可以在熱敷之后進行，循序漸進，避免暴力。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-07 2803次
-
肩膀脫臼吃什么恢復得快肩膀脫臼的患者吃含鈣的食物、含維生素、蛋白質豐富的食物比較好，如雞蛋、牛奶、草莓等。還可以吃布洛芬緩釋膠囊、跌打丸、氯唑沙宗片等藥物。肩膀脫臼是指肩關節脫位，考慮患者可能是直接暴力或間接暴力導致的，患病后會導致局部疼痛、腫脹、肩部活動障礙等癥狀，病情嚴重的話可能還會伴有骨折的情況，此時患者可以進行手
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-07-20 0次
-
寶寶手脫臼怎么恢復如果寶寶出現了手部脫臼的情況，在脫臼以后一定要及時的就診行復位的治療，并且在復位以后可以應用手部的夾板或者是支具來固定手部兩周的治療，從而給損傷的韌帶、關節囊修復創造條件。一般兩周以后，損傷的韌帶關節囊就能夠修復，就可以撤除固定行手部的活動，因為小孩生長發育比較快，新陳代謝旺盛，所以在出現手部脫位以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 200次
