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成人輕度高血壓如何管理?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

成年人患有高血壓,一定要注意及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整,如果(連續(xù)幾天內(nèi))在規(guī)定的時(shí)間里出現(xiàn)血壓的升高,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┒绦Ы祲旱乃幬飦磉M(jìn)行治療,緩解癥狀,比如說可以服用卡托普利等來進(jìn)行降壓,飲食上盡量要以清淡為主,多吃一些水果蔬菜,比如說像芹菜,冬瓜,木耳,黃瓜,西紅柿等都是可以的,同時(shí)還應(yīng)該要注意戒煙戒酒,避免情緒過于激動(dòng)。

飲食上盡量要低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主,同時(shí)還應(yīng)該要注意積極配合醫(yī)生治療,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。晚上不要熬夜,保證睡眠充足,對(duì)于血壓的控制也有一定的幫助作用。如果近期血壓控制得比較好,那么這種情況下可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下,可以通過飲食的方法來進(jìn)行保持。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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