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降濁祛瘀顆粒能減肥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

降濁祛瘀顆粒是不能用于減肥,如果患者的體重比較重,建議先通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)的方式來減輕體重。

在減輕體重期間一定要少食多餐,盡量少吃饅頭、米飯等含碳水化合物比較多的食物,不吃油炸類的食物,以免熱量攝入過多,不利于減肥。

在減少食物攝入的同時(shí),建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),一周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)至少要為3次,每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在30分鐘以上,而且一定要是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),不能只是散步等比較輕的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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