梨是秋季的最佳水果，可以生津潤燥，可以用梨與粳米一同煮粥緩解秋燥。
銀耳粥，銀耳有滋陰潤肺的效果，與粳米一同煮粥，也可以減輕秋燥。
生地麥冬粥，生地可以清熱涼血，養陰生津，麥冬有養陰生津，潤肺清心的功效，二者合用煮粥可以清熱涼血，生津養血，滋潤腸道。
山藥粥，山藥可以補脾氣，益胃陰，是秋季潤肺祛燥的絕佳食品，另外可以在粥煮好之后，加一些炒熟的芝麻做芝麻粥，可以潤肺養肝，潤腸通便。
還有蓮藕粥，蓮藕有潤燥養肺的作用，也是祛除秋燥的佳品，用其煮粥也能達到很好的祛除秋燥的效果。
秋燥吃什么粥好
張璐主治醫師
荊州市中醫醫院 針灸科
2019-10-21 2290次
為你推薦
-
動脈粥樣硬化吃什么好動脈粥樣硬化與不健康的飲食習慣有很大的關系，所以，在平時應該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養結構要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結合適當運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環，調節糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-07 19393次
-
胃潰瘍喝什么粥好胃潰瘍是我們消化科的常見病，對于胃潰瘍患者來說，他喝什么樣的粥能夠不誘發我們潰瘍癥狀的發生。其實并有利于潰瘍愈合，總之喝一些好消化的粥，我們推薦可以喝比如小米粥、大米粥、薏米粥等等都沒有問題。盡量避免玉米面粥等等這些粗纖維高糖的東西，以偏甜的粥不要喝，因為甜食能夠刺激胃酸分泌，而胃酸分泌如果多的話，不利于潰瘍的愈合。我們在喝粥的時候就是，普普通通的，不太添加過多其他的配料是最好，一定要注意不要喝過甜的玉米面粥，它的糖分含量比較高，所以有些人喝了之后會有消化不良，加重胃的負擔的情況發生，那么對于胃潰瘍患者來說盡量避免。
01:21
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 4475次
-
秋燥吃什么好秋燥應該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有煙酒、檳榔等刺激之物。可以多吃一些清燉、清蒸之品，旺火爆炒的盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤的佳品，可以多吃一些。還應經常進行體育鍛煉，讓秋燥不易近身，適時的補充一些水分，多飲白開水。藥物的選擇上，我們可以用清涼滋潤，如金銀花、菊花、薄荷、蘆根、當歸、沙參、麥冬等等，都是可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:08”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-11-05 5144次
-
秋燥吃什么好秋燥是指由于秋季氣候干燥所導致的人體缺水而出現的一系列的癥狀，常見的表現口干、眼干、鼻干、皮膚干、咽喉疼痛、便秘等等。秋燥建議多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、銀耳、百合、柑橘、石榴、柿子等等，必要的時候可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝來改善秋燥的情況，常見的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等。平時要注意多飲水，采用多次少量飲用的方式，及時補充體內缺失的水分來防治秋燥。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-05 3983次
-
秋燥吃什么粥好病情分析：秋季的氣候比較干燥，這也間接導致了人體比較容易缺水，不少的人在秋季都會感覺口鼻比較干燥，皮膚沒有水分，一直感覺口渴想喝水，甚至有的人還會便秘。意見建議：秋燥患者可以多吃一些赤豆大米粥，梨子粳米粥，山藥枸杞粥，桂圓粟米粥，枸杞粳米粥，黃芪淮山藥粥，生地麥冬粥等進行調理。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-07 1201次
-
秋燥吃什么好病情分析：秋燥是指秋天氣候干燥，體內的濕氣也會隨之收藏起來，導致體內處于缺水的狀態。飲食上可以多吃一些蓮子、銀耳、綠豆湯、冬瓜、西瓜、苦瓜、西紅柿等去火生津的食物，能夠緩解秋燥的癥狀。意見建議：多喝白開水促進體內新陳代謝，也可以喝一些金銀花或白菊花茶緩解癥狀，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-06 3602次
-
秋燥吃什么食物好秋季氣候干燥，人們容易感到口干舌燥、皮膚干燥，甚至出現干咳等癥狀。為了緩解這些癥狀，可以通過調整飲食來潤燥。以下是一些建議的食物，可以應對秋燥：首先是梨，梨具有清熱潤燥、生津止渴的功效，對于緩解秋燥引起的咽喉干癢、干咳等癥狀效果顯著。其次是
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-09 0次
-
秋燥吃什么食物好秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發生的疾病，主要的癥狀是會出現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發干燥、便秘等。銀耳是一種常見的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤肺的作用，非常適合秋燥時飲用。秋天是梨大量上市的季節，梨的主要功效是清熱潤燥，在秋
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-08 5005次
