妙手醫生精選
對于存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，男性應當將腹圍控制在85cm以下，女性應當將腹圍控制在80cm以下，相對來講是最為理想。
除此之外，應當規律的作息，適當的結合運動減肥，每周可以運動4-5次，每次持續時間最好超過30分鐘，這樣才可以更好的減脂，如果患者目前病情不是很穩定，那么可以縮短每次活動的時間，增加活動頻次，這樣也有助于使冠心病患者減輕體重。
建議患者可以在飲食上多加控制，每頓飯吃七八分飽，多吃新鮮的瓜果蔬菜，減少主食的攝入就有助于更好的減輕體重。
為你推薦
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冠心病人群我們說哪些人群，警惕冠心病的發生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發生，冠心病的發生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發好多心絞痛，心梗的發生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫生，減少冠心病的發生。
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盧長林
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-07-11 6943次
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如何自測冠心病冠心病是因冠狀動脈粥樣硬化，心肌血液供應發生障礙引起的心臟病。冠心病的主要臨床表現包括心悸、胸悶、頭暈等癥狀。冠心病的自測包括如下幾點：勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛，并向左上臂放射，持續幾分鐘。體力活動時出現胸悶、心悸、氣短。出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。冠心病患者除了學會對冠心病的自測外，關于冠心病的藥物治療也是很重要的，常見的治療冠心病的藥物包括硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、抗血小板凝聚等作用，除此之外配合益安寧丸這種補氣活血的中成藥，可明顯改善心臟供血的效果，可緩解對于冠心病導致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。益安寧丸具有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，可以提高免疫力，調養五臟，調理身體機能，活心血、補心氣、養心力、養好心。冠心病患者，平時應心胸開闊，定期檢查，注意病情變化，適當休息，及時遵醫囑服藥，積極治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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袁江永
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-08-20 16449次
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冠心病病人如何減肥冠心病患者如果想減肥，可以給自己設定一個良好的減肥方案。比如，首先在飲食上一定要注意清淡，可以盡量的多吃些蔬菜、水果，少吃多餐。以低脂、低鹽、低熱量的飲食為主。少吃主食，可以適當的吃些魚、蝦、瘦肉，以低熱量且高鈣、高蛋白的食物為主，也不要一次性吃太多，而且吃飯的時候最好是充分的咀嚼食物。晚上的晚餐，盡量不要吃主食，只吃青菜，早上主要吃一些高蛋白、高鈣的食物，還有人患者可以在平常，多參加一些體育鍛煉。首先，可以通過運動來減體重，每天可以適量的運動，然后慢慢的增加運動量，促進體內脂肪的燃燒，像快步走，打太極拳，做健身操，這些都比較適合。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-24 2508次
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冠心病人怎么減肥對于冠心病患者，減肥一定要在飲食方面注意，控制熱量的攝入，熱量過高，容易使人產生肥胖，高血脂癥是誘發冠心病的重要原因，而體重下降后冠心病的癥狀會有好轉，因此控制熱量，脂肪，膽固醇的攝入是減肥的第一步，平常一定要少吃一些含飽和脂肪酸和膽固醇多的食物，像一些肉食，奶油高熱量的食物等等，因為高脂肪的食物容易誘發冠心?。煌瑫r，要戒煙戒酒，不要喝咖啡，盡量的多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素比較豐富的食物；而且要參加一定的體育鍛煉，盡量的根據自身的病情來選擇適合的運動，盡量的不要感覺到勞累為好，比如，可以參加一些舒緩的有氧運動，像騎自行車，打太極拳，游泳，快步走等。語音時長 01:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-23 2235次
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冠心病人該如何減肥病情分析：冠心病患者減肥，主要是通過適當的運動，像快走、慢走為主，避免劇烈的運動，適當的控制飲食，尤其是碳水化合物的攝入，可以多吃一些蔬菜，也要限制甜的水果的攝入。意見建議：冠心病患者平時飲食，要低鹽低脂飲食，以清淡易消化的食物為主，控制好血脂、血糖。養成良好的作息習慣，早睡早起不熬夜。多喝水，保持患者的體內水分，促進代謝。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-09-19 1202次
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冠心病該如何預防病情分析：冠心病的預防主要是應注意生活上應低鹽低脂飲食，少吃過咸的和含膽固醇量較高的食物，如咸菜臘肉新余，動物脂肪，動物內臟，巧克力奶油等，適當鍛煉身體，避免久坐，控制體重，避免肥胖。有高血壓，高血糖，高血脂的患者一定要控制好這些危險因素。意見建議：建議冠心病的患者應養成良好的生活習慣，避免勞累熬夜，早睡早起，三餐定時定量。戒掉吸煙飲酒的不良生活嗜好。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-01-13 901次
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冠心病人如何調節飲食冠心病患者每日鹽的攝入量不應超過6g，多吃水果蔬菜、粗糧、魚類、豆類等蛋白質含量較高的食物，少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物。另外，冠心病患者做菜要用植物油，不用或少用動物油。青菜水果多吃有益，西紅柿可以天天吃，但不要加太多糖，還有豆制品
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-10 0次
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冠心病人如何擴張冠狀動脈冠心病人擴張冠狀動脈，可以使用硝酸酯類藥、鈣通道阻滯劑、鉀通道開放劑等藥物。1、硝酸酯類藥：是一類常用的擴張冠狀動脈血管的藥物，主要作用機制是通過產生一氧化氮，達到舒張血管平滑肌、擴張冠狀動脈、改善冠狀動脈血流、改善心肌缺血的作用。代表性藥物是硝酸甘油片，是一種起效非常迅速的短效硝酸酯類藥物，通過舌
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 222次
