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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時(shí)候膝蓋會(huì)有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時(shí)候多久痛；或者我一開(kāi)始跑就疼，我跑一會(huì)兒就不疼了；或者跑上坡的時(shí)候疼；或者是下坡的時(shí)候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是同時(shí)，它是對(duì)關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說(shuō)喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對(duì)自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒(méi)有循序漸進(jìn)的這種方式，先對(duì)自己的心理，進(jìn)行一個(gè)適應(yīng)的方式。你不能想起來(lái)了，我今天想跑個(gè)1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒(méi)有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動(dòng)去跑，那就會(huì)付出代價(jià)。這樣你關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛，你超過(guò)了關(guān)節(jié)的極限，它就會(huì)報(bào)復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說(shuō)每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過(guò)咱們自己的保護(hù)，保護(hù)不好，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行給你體檢，有沒(méi)有一些伴隨組織的損傷。比如說(shuō)半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒(méi)有問(wèn)題，你的軟骨有沒(méi)有損傷，或者你的骨頭上面，有沒(méi)有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22320次

• 小腿為什么會(huì)疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱(chēng)羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會(huì)造成腳外翻。這時(shí)候在站立或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中由于腳過(guò)度外翻、小腿過(guò)度內(nèi)翻，就會(huì)導(dǎo)致腳上的筋強(qiáng)力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，小腿不直有時(shí)候受力也會(huì)不對(duì)，所以力過(guò)于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無(wú)菌性炎癥，有時(shí)候還會(huì)有一點(diǎn)腫，按壓疼痛會(huì)很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3783次

• 為什么膝蓋會(huì)響
  膝蓋的彈響又分為生理性的彈響和病理性的彈響。生理性的彈響常常見(jiàn)于患者彎曲膝蓋時(shí)半月板和軟骨摩擦所導(dǎo)致，也有部分患者是由于肌腱劃過(guò)部分骨組織較為突出的表面引起的彈響，這種彈響一般不會(huì)出現(xiàn)患者的疼痛不適，可以無(wú)需處理。如果在膝蓋出現(xiàn)彈響的同時(shí)還出現(xiàn)膝蓋的疼痛，這時(shí)應(yīng)考慮為病理性的彈響，大部分病理性彈響是由于半月板損傷所導(dǎo)致，建議患者可以完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，來(lái)明確半月板損傷的嚴(yán)重程度，然后再根據(jù)半月板損傷的嚴(yán)重程度，來(lái)決定是進(jìn)行保守治療，還是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-12 1176次

• 膝蓋為什么會(huì)響
  膝蓋會(huì)響的原因有很多，比較常見(jiàn)的就是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,常常由于外傷所導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害，另外就是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、劇烈運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度負(fù)重、也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損缺失，這種情況之下，關(guān)節(jié)軟骨下骨就會(huì)與產(chǎn)生摩擦，再行走的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)響聲，尤其是在爬樓梯的時(shí)候，響聲更加明顯，同時(shí)疼痛也最為嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)會(huì)響，也會(huì)見(jiàn)于常常一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作，在改變這個(gè)姿勢(shì)或動(dòng)作的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)響聲，主要是由于滑膜嵌頓以及改變姿勢(shì)之后，滑膜恢復(fù)了正常的位置，關(guān)節(jié)軟骨摩擦所導(dǎo)致的。膝蓋會(huì)響有可能是半月板的損傷，尤其是扭傷會(huì)導(dǎo)致半月板的撕裂，嵌頓在關(guān)節(jié)當(dāng)中，在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，半月板受到擠壓，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的交鎖以及響聲，疼痛是非常明顯的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 10093次

• 膝蓋為什么會(huì)響
  1、膝關(guān)節(jié)半月板破裂，一般會(huì)突然發(fā)生在行走過(guò)程中； 2、膝關(guān)節(jié)里面有游離體，如脫落的骨刺等； 3、膝關(guān)節(jié)滑膜增厚或韌帶增厚，在走行時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘎啦的響聲，此類(lèi)響動(dòng)一般沒(méi)什么大問(wèn)題，為生理性響聲；遇到關(guān)節(jié)響的癥狀時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，對(duì)因治療。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2503次

• 膝蓋嘎嘣響還疼咋辦
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了嘎嘣響并且還疼，考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。首先一定要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其要注意避免登高、爬山，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 7404次

• 膝蓋疼還嘎嘎響是怎么回事
  膝蓋疼還嘎嘎響可能與半月板損傷、滑膜炎等有關(guān)，可以通過(guò)口服藥物、手術(shù)的方式治療。1、半月板損傷：半月板損傷可能與長(zhǎng)期負(fù)重累積損傷有關(guān)，也有可能是間接暴力外傷引起的。患者可能會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼，還嘎嘎響的情況，還可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 1690次

• 膝蓋疼還嘎嘎響是怎么回事
  膝蓋疼痛且活動(dòng)時(shí)發(fā)出嘎嘎響聲可能由多種因素引起，主要包括關(guān)節(jié)炎、半月板損傷和韌帶損傷等。關(guān)節(jié)炎是膝蓋疼痛的常見(jiàn)原因之一。關(guān)節(jié)軟骨的磨損和骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦和響聲。針對(duì)關(guān)節(jié)炎，非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次