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妊娠期高血壓產(chǎn)后能吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠期高血壓的孕婦在生產(chǎn)之后一定要注意,飲食上盡量要以清淡為主。像一些過(guò)于油膩的食物,或者是膽固醇含量高的食物以及辛辣刺激性的食物最好都不要吃。同時(shí)還應(yīng)該要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天鹽的總攝入量最好不要超過(guò)2克。

另外還應(yīng)該要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。像一些油炸煎炸的食物最好都不要吃,像一些動(dòng)物性脂肪或者是動(dòng)物內(nèi)臟也不要吃,可以多吃一些富含纖維素豐富的一些食物,對(duì)降壓有一定的幫助。比如說(shuō)像芹菜,西紅柿,南瓜,冬瓜,大白菜,黑木耳,還有一些菌類(lèi),雜糧等都是可以的,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后的寶媽營(yíng)養(yǎng)也是很重要的,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑怍~(yú)蝦。

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