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• 腰部抽脂好嗎

  首先要考慮這個腰部，他若是脂肪有堆積、肥厚影響到它的形狀，或是不是有時還影響他的走路，這個腰部吸脂是可以的，也可以達到比較好的效果。但如果是病人的腰部我們大夫通過檢查以后，他并沒有脂肪堆積而只是腰部的皮膚的下墜，或者是皮膚的堆積，在這種情況下腰部吸脂可能就不是太好。所以這種情況我們首先要讓大夫先檢查一下，他腰部確定有沒有脂肪堆積。第二個是確認他的腰部脂肪的堆積程度。如果是腰部有脂肪堆積，堆積程度也比較大是可以討論腰部吸脂的。所以我的腰部吸脂也是希望病人在正規(guī)的醫(yī)院找正規(guī)的大夫，在一個正規(guī)的手術(shù)室獲得比較安全的、滿意的比較有好的效果。

  

  01:36
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3355次

• 如何鍛煉腰部力量

  鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，然后也需要練習(xí)腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所謂的核心肌，腰部的力量包括腰后部的豎脊肌、橫突間的間肌、腰椎前邊的腰大肌，包括腹部的肌肉都對腰部的力量有影響。因此要鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，比如可以做小燕飛，趴到床上兩頭翹，可以練習(xí)3點式、5點式，呈5點式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰離開床面，可以用頭、肩膀、兩只腳著地，這叫5點式，也可以是三點式，把肩膀也離開床面，這時候通過反弓的力量，來練習(xí)腰椎的力量，當(dāng)然腹部的力量同樣對腰部的穩(wěn)定也有關(guān)系，常用的各種練腹的肌肉的力量，比如仰臥起坐，當(dāng)然在練腰部的力量的時候，還要注意練習(xí)旋轉(zhuǎn)的力量，也同樣很重要。

  

  01:46
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 20516次

• 腰部扭傷的癥狀有哪些
  對于腰部的扭傷，主要是病人在腰部的活動或者負重過程中，如果出現(xiàn)了突然間的腰部疼痛，并且腰部活動受限，并且腰部有明顯的壓痛，這種情況就要考慮有腰部扭傷的情況。如果是出現(xiàn)了腰部中間兩側(cè)部位的疼痛，說明有腰部肌肉的損傷和筋膜的損傷。如果是腰部中間部位的疼痛，就要考慮有腰部韌帶關(guān)節(jié)囊甚至腰椎間盤的損傷。所以，出現(xiàn)腰部扭傷疼痛并且活動受限情況一定要看疼痛的位置，如果是中間部位的疼痛，一定要及時的就診，行腰部的磁共振和CT檢查，主要是排除腰椎間盤突出，并且如果有腰椎間盤突出，也要看椎間盤突出的大小。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 6351次

• 腰部扭傷的癥狀有哪些
  腰部扭傷的癥狀主要為腰部的疼痛和活動受限，部分患者可能還會出現(xiàn)局部的軟組織腫脹或瘀斑。腰部扭傷的患者建議在受傷后，先進行腰部的制動休息，不要再過多活動腰部，否則很容易加重腰部肌肉的損傷。部分患者可以通過物理治療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來緩解患者疼痛癥狀。腰部扭傷的患者有時也可能會并發(fā)腰椎間盤突出，所以必要時可以到醫(yī)院骨科門診，完善腰椎CT或磁共振檢查來明確是否存在有腰椎間盤突出，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進行進一步治療。
  語音時長 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-08 1863次

• 腰部扭傷怎么才能恢復(fù)的快
  腰部扭傷之后最好要睡硬板床，休息3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，受傷兩天之后局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，下床行走的時候腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 3002次

• 腰部扭傷怎么治療
  腰部扭傷首先一定還是要積極的多睡硬板床休息，最好3到4周的時間，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，加強保暖，避免受涼，不建議進行推拿按摩。不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，在下床行走的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行腰圍固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 1701次

• 腰部扭傷的治療方法
  腰扭傷在急性期必須以有效的治療，防止轉(zhuǎn)為慢性，頑固性腰背痛。1.推拿按摩，病人取俯臥位，找到痛點，用拇指尖端推揉痛點等。2.針灸，可取痛點及穴位處針灸。3.局部封閉，取痛點及穴位處封閉治療。4.局部可貼金不換膏或外敷一些消腫止痛藥。5.損傷初期，需躺在鋪有厚墊的木板床上，下腰部墊一小枕，2～3天內(nèi)局
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-04 5250次

• 扭傷腰部肌肉如何恢復(fù)
  腰部扭傷后，要想快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于綜合治療與合理休息。患者應(yīng)首先制動休息，避免加重損傷；局部冷敷以減少腫脹疼痛；必要時，合理使用止痛及活血化瘀藥物；同時，在專業(yè)指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。一、制動休息扭傷后應(yīng)立即停止活動，尋找舒適位置休息，減少腰部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次