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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20555次

• 早上起來血壓為啥偏高

  早上起來血壓偏高是因?yàn)樯窠?jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來血壓偏高主要是因?yàn)樵谒臅r(shí)候是由一種植物神經(jīng)，迷走神經(jīng)來控制的，血壓會(huì)降低，有利于人體處于休息狀態(tài)，醒來以后會(huì)由另外的一種植物神經(jīng)控制，稱為交感神經(jīng)，交感神經(jīng)主要是在運(yùn)動(dòng)、勞累、情緒激動(dòng)的時(shí)候占據(jù)主導(dǎo)地位，有助于人體的應(yīng)激，會(huì)使血壓出現(xiàn)一定程度的升高，尤其是從迷走神經(jīng)過渡到交感神經(jīng)的過程中，血壓會(huì)更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

  

  01:03
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8633次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出現(xiàn)了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導(dǎo)致。第一，可能有小腿這個(gè)部位的受涼，受涼可以導(dǎo)致肌肉一過性的抽搐，這在一些體質(zhì)比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質(zhì)疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時(shí)候有缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時(shí)不經(jīng)常鍛煉或者是體質(zhì)比較弱的病人，在晨起、突然活動(dòng)之后有肌肉的短暫性的抽搐。這種情況暫時(shí)不需要特殊的處理，只需要加強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉就好了。如果有晨起小腿這個(gè)部位肌肉抽搐，那么首先要伸直下肢，然后鉤住腳尖，做一些拉伸的鍛煉，先緩解肌肉的抽搐，之后要保持小腿部位的保暖，同時(shí)口服一些迪巧之類的補(bǔ)鈣制劑。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 18520次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  小腿肚子發(fā)生脹痛的情況，其實(shí)很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運(yùn)動(dòng)也比較少，然后突然有一天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肚子一些酸性代謝產(chǎn)物大量的堆積，未能及時(shí)的排出，而引發(fā)小腿部位出現(xiàn)了脹痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位脹痛的這種情況以后，其實(shí)緩解的方法特別的簡(jiǎn)單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動(dòng)或者一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。患者嚴(yán)格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來進(jìn)行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-11 7579次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  如果是單純的肌肉酸痛，沒有伴隨其他不適，那么多半是勞累過度所引起的，建議患者最好是能夠注意休息，平時(shí)多給腿部進(jìn)行按摩，避免久站，以免造成靜脈曲張。如果一段時(shí)間以后，情況沒有得到緩解的話，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3902次

• 早上醒來小腿肚子酸脹
  早上醒來以后小腿肚子出現(xiàn)酸脹的情況，主要考慮勞累過度引起的肌肉拉傷，也不排除壓迫坐骨神經(jīng)影響下肢靜脈回流，還有就是勞累受風(fēng)而導(dǎo)致的。建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，配合著服用一些活血化瘀、祛風(fēng)散寒的藥物，看看癥狀有沒有緩解。如果癥狀沒有緩解的話，那么建議患者積極地前往醫(yī)院，到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，對(duì)癥治療。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。此外，患者可以進(jìn)行每天的適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 2502次

• 早上起來小腿肚子脹痛
  晨起后發(fā)生小腿部位脹痛的情況，基本上就是由于以下的原因?qū)е拢旱谝弧⒒旧暇褪怯捎谝雇硭叩淖藙?shì)不正確，然后小腿部位長(zhǎng)時(shí)間被壓迫，然后局部血液循環(huán)不暢，誘發(fā)出現(xiàn)晨起后脹痛的這種情況發(fā)生。第二、基本上就是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏，或者是身體內(nèi)大量的缺鈣，而誘發(fā)出現(xiàn)了小腿部位脹痛的這種情況發(fā)生。第三、基本上就是由于日
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 726次

• 早上起來小腿肚子脹痛
  早晨起床后小腿肚子脹痛，可能是由多種原因引起的，包括肌肉疲勞、夜間抽筋、血液循環(huán)不暢、電解質(zhì)失衡以及潛在疾病等。針對(duì)這一癥狀，應(yīng)仔細(xì)分析原因，并采取相應(yīng)的緩解措施。1、肌肉疲勞：夜間長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿，或白天過度勞累，都可能導(dǎo)致小腿肌肉疲勞
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次