要防止牙齦萎縮，首先我們要養成定期洗牙的好習慣，每隔半年到一年左右，必須要到口腔科洗一次牙，這樣能夠很好地去除牙結石和細菌、軟垢，而且能夠早期地發現牙齦炎和牙周炎。如果發現，及時做處理，牙齦萎縮就不容易出現，所以說洗牙是特別重要。
再者，在家里也要注意一定要做好口腔衛生的護理工作，所以說，學會刷牙，學會使用牙線等等工具來清理牙面上的細菌和軟垢。
防止牙齦萎縮的辦法
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-08-17 1974次
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防止近視的方法近視的預防我們從幾個方面來做：第一個，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養成一個好的讀寫習慣。例如不在過強過暗，不在晃動運動的車上看書；另外讀書不躺著看書，這是從家庭方面。第二個，寫字的時候要保持三個一。也就是胸口離桌面一拳，視線距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優質蛋白等等的習慣。第三個，從社會方面，最好鼓勵孩子，每天有兩個小時的戶外活動，課間操能到戶外去，看看陽光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產品，遠離這些東西。也就是說我們從家庭、社會、學校等等幾個方面，都倡導孩子有一個正常的用眼的環境和習慣，這樣對近視的預防，是有一定的幫助的。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 50471次
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催奶的辦法催奶的辦法大致有如下幾項：一、加強寶寶的吸吮，因為寶寶吃奶后媽媽血液中的催乳素會成倍增長，這是因為寶寶吸吮乳頭后可促進媽媽大腦的下垂體分泌催乳素，從而增加乳汁的分泌。二、避免服藥，哺乳期內媽媽不能亂服藥，因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等，如果生病，最好在醫生的囑咐下用藥。三、補充營養，乳汁中的各種營養素都來源于媽媽體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響乳汁的分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情緒，分娩后的媽媽在生理和環境因素作用下情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這也會制約母乳的分泌，醫學實驗表明母乳在情緒低落的情況下乳汁分泌會急劇減少，因此要調整好自己的心態。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-18 20984次
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如何防止牙齦萎縮一，定期進行口腔檢查，牙周炎、牙結石、牙齦膿腫、食物嵌塞都是刺激引發牙齦萎縮的原因。所以應該定期到口腔科進行檢查，以便及時對癥處理。二，每六個月到十二個月潔牙一次，是預防牙齦炎有效的措施。三，已經發生敏感的牙根，視嚴重程度接受觀察、脫敏治療或者是牙髓治療。四，如果有患者覺得自己個別牙齒發生異常的移動應該及時到醫院檢查。五，選擇優質的口腔修復體，不要貪圖便宜在一些技術水平不高，操作不規范的診所鑲牙是產生不良修復體的主要原因。六，掌握正確的刷牙方法，養成良好的口腔衛生習慣。語音時長 1:12”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-13 1877次
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如何防止牙齦萎縮臨床上牙齦萎縮主要是由于牙周炎造成的，牙周炎又主要是由于細菌、菌斑造成的，所以說為了更好地防止牙齦萎縮，可以消除菌斑或者是盡量的減少菌斑的量，就能夠防止牙齦的萎縮，所以說應該做到早晚刷牙，而且還應該刷干凈牙。刷完牙之后牙齒上面沒有明顯的軟垢等等，所以說這樣就會減少細菌的含量，當然如果刷牙不能夠完全清除里面，就可以用牙線或者牙間刷進行里面的清理，這樣也能夠有效的去除里面的牙菌斑、細菌。當然還需要進行超聲波的齦上潔治，也能最大有效的去除牙菌斑，從而有效的防止牙齦萎縮。語音時長 01:22”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-11 5406次
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防止肌肉萎縮的辦法有哪些肌肉萎縮有一部分是遺傳性的，對于這方面的預防我們可以進行遺傳咨詢，看下一代發病率是多少，如果家族有遺傳基因，可以對孩子做基因檢查，提前關注，早做康復，對減慢病程有很大幫助，根據情況可以進行針灸，推拿，按摩，理療。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 1503次
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正畸如何防止牙齦萎縮病情分析：好好刷牙，保持口腔衛生。在正畸治療過程中，由于托槽的存在，牙齒很難做到徹底的清潔，食物殘渣容易殘留，很容易形成菌斑，牙石，這些刺激因素長期刺激牙齦，導致牙齦炎癥，甚至進展到牙周炎，導致牙槽骨吸收，牙齦萎縮。因此要在日常生活中保持口腔衛生，掌握正確的刷牙方法，徹底清潔，注意保持口腔的衛生。意見建議：建議養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法，每天至少早晚各刷一次牙，多漱口，保持口腔衛生。建議定期口腔檢查，發現問題，及時治療，及時糾正。
林立營
主治醫師聊城市人民醫院
2020-07-19 1701次
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防止牙齦萎縮的方法防止牙齦萎縮的方法有認真刷牙、正確使用牙線以及定期牙周維護。牙齦萎縮是口腔科的一種常見疾病，通常是由于牙周組織疾病所引起的，如果機體牙齦頸部有牙結石也容易造成牙齦出現萎縮的現象。防止牙齦萎縮一般需要做到以下幾點。1、認真刷牙：刷牙是根本的方法，以往采用橫刷法、豎刷法，可以改為拂刷法。拂刷法相比前兩種
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-05-25 815次
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防止牙齦萎縮的方法牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，預防牙齦萎縮至關重要。其主要預防方法涵蓋口腔衛生、飲食習慣、定期檢查和避免不良習慣等多個方面。保持口腔衛生是防止牙齦萎縮的首要步驟。每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，并采用正確的刷牙方
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2025-01-11 0次
