體質不好經常感冒應該加強個人防護，增強免疫力以及其他處理措施：
一，加強個人防護，比如不要接觸感冒的患者，做好防寒保暖的措施，避免熬夜以及飲酒等。
二，增強抵抗力，可以適當的進食一些瘦肉，牛奶等蛋白質類食物，還需要適當的運動，以增強個人的抵抗力。
三，其他措施，比如可以接種流感疫苗預防流行性感冒，再比如還需要排查有無基礎病，包括糖尿病等，如果有糖尿病，并且血糖未控制，應該積極的控制血糖，這樣也有助于預防感冒的發生。
體質不好經常感冒怎么辦
安勇鵬副主任醫師
開封市中心醫院 呼吸內科
2021-12-10 1278次
00:00
01:15
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
感冒后咳嗽一直不好怎么辦感冒后咳嗽一直不好是臨床上比較常見的問題，通常還會伴隨咳痰的癥狀，這個時候很可能是出現了感染和炎癥，一定要及時服用藥物進行治療，否則容易延誤病情。在藥物選擇上建議要多選用清肺止咳的中成藥，可以達到標本兼治的作用，比如連花清咳片，從解決咳嗽咳痰的根本問題著手，止咳起效快，還能幫助減少氣道分泌物，有效稀釋痰液，通暢呼吸，調節免疫功能，從而真正改善咳嗽問題。除了服用藥物外，生活上也要加以注意，咳嗽期間的飲食最好清淡一些，避免食用辛辣刺激性食物，如果平時有抽煙飲酒習慣的患者，此時一定要注意控制，日常多喝溫開水，并注意保證充足的休息。還要注意遠離粉塵較多的環境，處于霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:28
原慶
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-01-13 286616次
-
經常上火怎么辦經常上火要分清楚是實火還是虛火，同時要根據臟腑的部位進行辨證論治。比如肝郁化火屬于實火，主要表現是容易發脾氣、頭脹、眼睛腫痛，可以用清瀉肝火的方法治療；如果是心火旺盛表現為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等，一般可以用清心火的方法治療。虛火里最常見的比如心陰虛，患者會出現心悸、失眠等情況，就要用滋補心陰的方法來治療；另外，肝腎陰虛導致的虛火會出現五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況，就要用滋補肝腎的藥物來治療。經常上火的人應該合理飲食，飲食要清淡，少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4906次
-
體質差經常感冒怎么辦如果體質差，經常的感冒，平時應該注意加強體育鍛煉，加強體質，體質強壯了之后才能夠增強抗病的能力。平時還應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素C，能夠起到增強抗病能力，增強體質的作用，能夠減少感冒的發作。也可以適量的吃點提高免疫力的藥物，可以喝玉屏風顆粒，這種藥物能夠緩解體質虛弱的現象，平時還應該適量的增強營養，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養豐富的食物。增強體質應該注意養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果不良的飲食和生活習慣都會導致體質虛弱，導致經常的感冒。語音時長 01:19”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-10-08 7462次
-
經常腸胃不好怎么辦經常腸胃不好要注意飲食方面的調理，飲食要有規律，定時定量，粗細搭配，忌過饑過飽，要少食刺激、過冷、過熱的食物，飯后避免劇烈運動，以免引起胃下垂，平時飲食一定要少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主，但是還需注意，營養要均衡，飲食要合理。要保持情緒穩定，避免緊張、惱怒等不良情緒刺激，要保持舒暢的心情，規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動，平時也要注意多喝一些溫開水。語音時長 1:21”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-27 7634次
-
體質差經常感冒怎么辦病情分析：體質差、經常感冒的患者，可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，同時患者也可以服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：同時患者在這期間一定要注意保暖，避免受風著涼，室內的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜，注意加強飲食營養。多吃一些富含維生素、富含蛋白質的食物。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-25 1704次
-
經常睡不好怎么辦病情分析：經常睡不好，首先需尋找睡不好的原因，如為個人不良生活習慣造成的，如嗜酒、咖啡、濃茶、經常熬夜、不規律作息造成的，需改良生活方式。如為精神心理障礙性疾病造成的，建議精神心理科或神經內科就診，可予以心理疏導及藥物治療，植物神經紊亂者可予以谷維素、維生素B1治療，焦慮者可予以苯二氮?類藥物如勞拉西泮等抗焦慮治療，抑郁者可予以舍曲林、文拉法辛等藥物抗抑郁治療。意見建議：注意養成良好作息習慣，避免熬夜打游戲、玩手機或電腦等，按時作息，睡前不要喝咖啡、濃茶以及飲酒等，創造良好的睡眠環境，保證屋內安靜，睡前關燈、電視、手機及電腦等，或把燈光調暗，有利于入眠。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-16 1002次
-
從小體質弱經常感冒該怎么辦從小體質弱經常感冒一般應該加強飲食營養、規律作息、接種疫苗等，通過以上幾種方法，能夠減少感冒的次數。1、加強飲食營養：飲食上可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、菠菜等，三餐也要定時定量，能夠補充身體的多種營養所需，可以使身體的免疫力增強，能夠在一定程度上預防感冒。2、規律作息：平
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-06-21 0次
-
經常不感冒的人是體質好還是不好經常不感冒的人體質是比較好的，這說明自身的免疫力比較強。感冒是一種比較常見的疾病，一般認為如果體質比較差，機體容易受到病毒或者細菌感染，誘發感冒。但對于體質較好的人來講，當細菌和病毒入侵到體內后，機體的免疫系統可能會自行清除細菌或者病毒，從
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-04-26 0次
