對于便秘的患者，食療的基本原則是選擇容易消化吸收的，而且能夠利于排便的食物為主，不要吃一些辛辣刺激，過于堅硬，過于滾燙，過于冰冷，過于油膩的食物。比如可以選擇含有纖維素高的食物，如芹菜，紅薯，紫薯，菠菜，韭菜。還可以選擇一些營養豐富，富含有水分多的水果和蔬菜，比如火龍果，西瓜，百香果，梨子，橙子，蘋果等。
適當的可以吃一些瘦肉，比如雞胸肉，鴨胸肉，以及容易消化吸收的高蛋白飲食，比如海參，酸奶等。
便秘食療的原則
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-03-04 759次
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四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 4126次
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偏頭痛的食療偏頭痛在我們平常的預防里面，食療也是其中的一部分。因為有一部分患者的偏頭痛，是由于營養障礙造成的，最常見的就是缺鈣，所以有偏頭痛的患者，我建議大家可以多喝牛奶，酸奶、豆漿、以及一些含鈣高的食品。因為改善了缺鈣以后，有的偏疼痛癥狀也會跟著明顯的改善。第二個就是B族維生素，就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏，常見于有胃炎，或者腸炎的患者，或者是平常飲食太精細，不吃這種粗糧的患者，缺乏B族維生素，它也會導致偏頭痛加重。第三個就是我們飲食中，可以增加一些，改善血管功能的食物，比如說患者喝咖啡能緩解，那我們在就家里可以備一些。每個人不一樣，也有的人喝咖啡會加重，那么如果喝咖啡有緩解的話，那我們可以考慮用這類的食物，來緩解頭痛。
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岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-21 12471次
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哮喘患者的食療原則哮喘患者食療的原則：應該多吃一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，加強營養，進食一些優質高蛋白的食物，如瘦肉、魚肉等。但要注意有些患者對海鮮類食物或者某一類水果過敏，就不能繼續食用這些食物，以免誘發哮喘的發作。診斷了哮喘，最好到醫院完善過敏原檢測，能夠明確過敏原的，盡量避免接觸過敏原。哮喘急性發作時，應該到正規醫院找呼吸科醫生進行科學規范的治療，防止病情的加重。語音時長 01:10”
許鵬
副主任醫師宜春市人民醫院
2020-10-19 1017次
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腫瘤患者的食療原則惡性腫瘤的病人健康飲食非常重要，攝入充足的營養素才能保證抗腫瘤治療順利進行，并且保存體能，增強對疾病的抵抗力，那些飲食習慣良好的病人，更容易克服放化療帶來的不良反應。惡性腫瘤病人治療期間，應該攝入盡量多種多樣的營養素，主食方面推薦五谷雜糧，盡量避免精細加工的食物，少吃精致的糖，建議每日食用500克以上的新鮮蔬菜，以綠葉蔬菜為主，每日推薦使用300克以上的新鮮水果，包括各種新鮮的蘋果、梨子、桃子、獼猴桃等等；油脂類建議攝入植物油，每日20克左右的植物油，還需要每日50-100克的優質蛋白，可以選擇動物類優質蛋白，比如說雞肉、魚肉、少吃紅肉。語音時長 1:42”
呂紅瓊
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-22 4499次
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甲亢食療有什么原則甲亢患者的飲食應該謹記高能量，高蛋白高維生素的原則。高能量主要是要多進食米飯，饅頭，面條等，含高淀粉的食物來補充能量，糾正過度消耗。高蛋白的飲食，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉等，都是富含蛋白質的食物，能夠保證機體的代謝，以緩解患者的消瘦。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-02 1402次
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便秘如何食療病情分析：便秘可以多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果和粗糧，多吃促進腸蠕動的食物如蜂蜜、芋頭等，多吃富含有機酸的食物如酸奶，能夠增加消化與通便的功能。還要吃含脂肪酸的食物，如花生米、松子仁、瓜子仁等。飲食不能過精、過細，不要偏食。意見建議：便秘除了飲食療法以外，平時還要經常參加運動，常做腹部順時針方向按摩，養成定時排便的習慣，保持心情舒暢，生活要有規律。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-07-11 602次
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便秘的食療方法便秘的食療方法一般來說有以下幾點：第一，多喝水，至少每天達到2500ml以上，可以是白開水。第二，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇等等，另外火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子也可以適當的多吃。第三，多吃
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 239次
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便秘食療菜便秘是指排便次數減少，排便困難，排便干結，老年人比年輕人更容易便秘。便秘與年齡，生活習慣，精神狀態，全身性疾病都有關系。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-28 2230次
