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醫生主講實錄

肩部和頸部出現了疼痛,大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病,主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的,在臨床當中,長時間的低頭,長時間對著手機電腦,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭太高,長期躺在沙發上看電視都會引起頸肩部的肌肉痙攣,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,也會引起局部疼痛以及僵硬的感覺。

對于這種類型的疾病是可以適當的進行按摩的,按摩的時候一定要注意手法不能太重,逐漸的增加按摩的力量,要使用手掌的大小魚際肌以及手指的指肚進行按摩,不要使用肘關節或者其他的堅硬的部位進行按摩。按摩之后要加強保暖,避免受涼。有一些類型的頸肩疼痛是不能夠進行按摩的,比如神經根型頸椎病引起的,如果進行按摩,有可能會導致神經損害加重。

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