想要預防黃褐斑，就需要盡量避免出現黃褐斑的誘發因素。比如，一定要保證心情愉快，要保證自身體內激素分泌處于均衡狀態，一旦處于更年期或者妊娠期的時候，可以適當的咨詢醫生，進行自我調節。
同時在選擇使用外用的護膚品或者化妝品的時候，可以避免使用含有酒精或者其他刺激性物質的產品，這樣可以降低眼睛周圍皮膚表面受到刺激的概率，可以避免黃褐斑的出現。
同時在日常生活中出門的時候一定要做好防曬，這樣避免紫外線的刺激，可以防止通過日曬而出現的黃褐斑。同時平時要注意自身的免疫力，可以在一定程度上起到預防作用。
如何預防黃褐斑？
劉玉龍副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 中醫科
2020-05-17 2671次
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預防黃褐斑的方法黃褐斑它是一個頑固性的疾病，它治療起來非常的艱難，但是我們這個防護也同樣是非常的重要。經過我們醫生和患者共同的努力，黃褐斑得到一個明顯的改善，之后日常生活當中的防護是特別重要。從最簡單的預防紫外線的照射，然后我們作息時間、我們的心態等等的一些調整，甚至用藥的一些調整等等。還有日常生活當中我們做一些醫療的保養，從這些方方面面著手來改善或者是預防黃褐斑的出現。
01:10
楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 2547次
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黃褐斑如何去除首先要針對原發疾病進行一個藥物的治療，再就是口服一些淡斑類的藥物，口服氨甲環酸、谷胱甘肽、維生素C、維生素E、維生素B、B3，也可以這種靜脈輸一些蛋白類的藥物，除了這些藥物之外，也可以進行激光的治療、果酸的治療和超聲導入治療，以及使用一些具有抗炎、保濕、抗敏的一些應用護膚品。日常生活中也要注意防曬，保持這種心情的舒暢，減少這種工作和生活的壓力。以及多食用富含維C的一些水果，像桔子、檸檬等等一類的。
01:22
胡太平
副主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-04-22 2189次
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如何預防黃褐斑復發預防黃褐斑復發以下幾個方面要注意：1.要防曬使用物理的以及化學的防曬霜是十分有必要的。2.避免熬夜勞累，壓力，情緒不穩定的情況。3.避免使用刺激性的藥物，尤其是化妝品。需要指出的是，黃褐斑的發生是和過敏體質和局部的炎癥反應狀態，以及血管增生的狀態都有關系。從以上幾個方面加強防護，有利于減少黃褐斑的加重或者復發。需要指出的是黃褐斑治療周期比較長，已經診斷，建議規范檢查和治療才能有比較好的治療效果。語音時長 01:14”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2021-12-10 1239次
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怎么預防黃褐斑？黃褐斑是面部的色素沉著性皮膚病，預防黃褐斑要從以下幾個方面做起：一，保持心情舒暢，避免過分憂慮，不要過度疲勞，要有足夠的睡眠，并配合適當的體育鍛煉。二、多食含維生素c和維生素e的食物，因為維生素c可減少色素的生成，維生素e可減少色素沉著，如含維生素c的白菜、雪里蕻，檸檬、蘋果、西紅柿、冬瓜、白蘿卜，芒果等，含維生素e的花生米、萵苣、瘦肉，黃芽菜、蛋糕等，盡量少吃醬菜、蝦、蟹、煙酒、咖啡等。三、盡量避免日光直射，外出時應用太陽傘或者太陽帽，從事野外工作或外出旅游時要盡量涂防曬霜。四、合理選用化妝品，不要使用無商標，無生產廠家及易過敏有不良反應的產品，也不要盲目應用一些虛假廣告推薦的脫色劑。語音時長 1:52”
李玲芳
主任醫師淮北市人民醫院
2018-08-06 4170次
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如何預防黃褐斑病情分析：黃褐斑的主要癥狀是在顏面部出現黃褐色色素沉著斑，呈對稱性分布。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜。盡量避免紫外線照射，出門打太陽傘，外涂防曬霜。盡量減少外來刺激，不要過度使用化妝品，少服用避孕藥。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-12 1001次
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如何預防黃褐斑？病情分析：盡量避免紫外線照射，外出時打遮陽傘，外涂防曬霜。少服避孕藥，有內分泌失調、結核、肝病等疾病要及時治療。盡量減少外來刺激，不要過度使用化妝品。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下使用具有抗敏、保濕作用的醫學護膚品，增強皮膚耐受性，促進皮膚屏障修復，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情，對身體造成傷害。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-08-15 602次
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如何去黃褐斑中醫認為，黃褐斑的發病與身體內臟功能紊亂，肝氣郁結，腎精虧虛，脾虛濕熱有關，導致陰陽失調，氣血虧虛，氣滯血瘀，經絡不通，氣血不能順利流通后在臉上引起黃褐斑。艾灸不僅可以治療多種疾病，還可以減少體內黑色素的分泌，逐漸減少面部黃褐斑。艾灸可以增強內分泌功能的調節，改善正常人的紅細胞免疫功能，減少體內黑色
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-10-18 2333次
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如何除去黃褐斑黃褐斑，是發生在面部的色素沉著斑，常呈大面積片狀分布，影響人們面部的美觀。1、對于祛斑，首先要避免所有對皮膚有刺激的誘發因素，如過度清潔、去死皮、外傷等，對黃褐斑的發生有高危險性。2、可以外用祛斑藥物，有很多藥物能夠起到抑制色素細胞功能的作用，以達到一定的祛斑療效，如3%-5%氫醌霜、煙酰胺、果酸等
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-08-02 3960次
