來月經期間是可以吃山藥的，吃山藥并不會影響月經。
山藥的主要成分為淀粉，蛋白質，游離氨基酸等營養成分，以及多糖黏液質，糖蛋白，淀粉酶，膽堿，多種微量元素，礦物質等，吃山藥可以為機體提供營養，增強體質。吃山藥還可以滋補身體，促使機體淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，也可以使軟骨具有一定的彈性，女性適當的吃山藥對身體是有益處的。
月經期能不能吃山藥
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-05-15 6931次
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坐月子能不能吃山藥坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質和氨基酸，能夠起到補脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產后坐月子期間，適當的吃些山藥，有利于補充身體所需要的氨基酸和蛋白質，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進身體的康復。對于產后女性腎虧的現象，可以得到調理和改善。但應該注意的是不要吃得太多，要適量，因為山藥里面還有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養、合理安排飲食，才有利于身體的康復。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 2448次
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孕婦能不能吃柿餅女性在懷孕期間可以吃適量的柿餅。因為柿子營養豐富，含有大量的糖分，能夠為孕婦提供能量。還含有礦物質和多種維生素，如維生素C和維生素A等，其中維生素A對胎兒的眼睛發育有很大的益處。但是建議孕婦不要大量的食用柿子，也不要空腹食用，以免引起消化不良，空腹食用柿子可能會引起柿石癥。女性在孕早期應該注意飲食的結構，要多補充維生素，特別是孕三個月內葉酸的補充，以預防新生兒神經管畸形的發生。少食辛辣、刺激和寒涼的食物，多食用易消化的食物，以免引起腹部不適，誘發流產。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4244次
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月經期間能不能吃山藥月經期間完全可以吃山藥，山藥含有豐富的營養，而且可以健脾。對于女性來說，不管是月經期間還是非月經期間，完全可以多吃山藥。對于飲食習慣差的人來說，或者是經常胃腸道不適的人，尤其是可以多吃山藥來改善自己的脾的功能，對于小孩子來說，也是可以常吃山藥的，所以月經期間完全可以吃山藥，而且沒有多少副作用。所以對于女性來說，吃山藥最好是選用一些本地的，或者是一些鐵桿山藥等營養價值比較高的山藥。既有利于自己的身體，而且還可以增強營養，所以對于女性來說，是一種很好的食物。語音時長 01:16”
朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-05 8444次
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月經期能不能吃橘子女性在月經期當然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見的水果，并且含有大量的維生素C，對于女性是非常有好處的。但是需要注意，一定不要吃的太涼。如果經期吃太涼的水果會影響月經，比如說可以導致月經量變少或者是導致痛經，痛經加重等情況的發生。女性在月經期除了注意不要吃太涼的食物以外，也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累，一定要保證足夠的睡眠時間，經常熬夜也會影響月經量以及月經周期。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-27 2366次
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月經期能不能吃山藥病情分析：在月經期間是可以吃山藥的，山藥既是一種食物，也是一種藥材。山藥的營養價值很高，具有健脾養胃，益氣養陰，固精止帶的作用，另外山藥有養生的作用，山藥的肉質細嫩，還有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸和多酚氧化酶等物質，可以強身健體，延緩衰老，多吃山藥有利于身體健康意見建議：在月經期間，避免著涼，不要吃冰冷刺激的食物，禁止性生活，需要在月經干凈后3至5天過性生活，如果沒有備孕要求的，做好避孕措施。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-28 1405次
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月經期間能不能吃山藥病情分析：在月經期間是可以吃山藥的，山藥含有豐富的膳食纖維和維生素，食用山藥可以增加機體的抵抗力，并且還會促進胃腸道的蠕動，促進排便，緩解便秘。意見建議：在月經期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-26 1102次
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月經期能不能吃山藥月經期間是可以是山藥的。山藥中含有豐富的營養物質，對增強身體的免疫力有一定的作用。但是在月經期間，女性飲食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰鎮的飲品。同時也要保持心情舒暢，避免情緒激動。在此期間女性一定要注意衛生，避免同房，同時內褲要勤換洗，盡量選擇棉質，透氣性好的。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
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月經期間能不能吃山藥女性在月經期間是能夠吃山藥的。因為作為食材來講，山藥具有比較高的營養價值，對身體的健康有一定的作用。但是在月經期間，女性要避免食用生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣，保持外陰干燥清爽。同時也要注意氣候的變化情況，避免著涼。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
