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治療冠心病最好的運動方式

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醫生主講實錄

冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運動,也是有利于病情控制的,比如像慢步走,做健身操,騎自行車,游泳,打太極拳等,這些有氧運動都能夠提高身體的抗病能力,而且也有利于心腦血管疾病的控制。

但是運動時間上要控制好,最好鍛煉半個小時左右為宜,平常還要注意適量喝水,尤其是在鍛煉前不要吃得太飽。建議冠心病患者,除了適當運動,還要保持情緒的穩定,平常要多和朋友家人溝通交流,保持良好的情緒,通過各個方面的調理,這樣才有利于病情的控制。

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