要想預防眩暈癥，患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者要有規律的作息時間，每天要在固定的時間內上床睡覺，患者第二天也要有固定的起床時間。患者不能熬夜，不能過度的勞累，患者要注意保暖，避免感冒受涼，以免患者出現眩暈發作。
如果患者存在眩暈癥，建議這些患者一定要到醫院進行就診，要查明原因，有一些患者，有可能是感冒受涼之后使患者出現前庭神經元炎，或者患者存在良性位置性的眩暈，這些患者需要治療。
如何預防眩暈癥
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-10-18 1920次
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內耳眩暈癥怎么預防內耳眩暈癥的預防，通常臨床上是不能預防的，比如說耳石癥，它通常是沒有任何原因，它就引起了，所以在預防上，我們主要是有一些病，比如說美尼爾氏病。如果有這一類的病的病人，我們一定要告訴病人，避免情緒的過度激動，或者生氣、著急，還有避免從事壓力特別大的工作，還有在睡眠的調節方面要注意，這樣來避免他的美尼爾氏病的反復發作。那么對于其他的眩暈癥，目前來說還沒有一個，特別的預防的一個辦法。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-04-02 2406次
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如何緩解眩暈癥作為我們病人自己和家屬而言，你就制動，一個是制動，就你舒服的一個方式，你安靜下來坐或者臥，甚至站立，你要能站穩也可以，但一定要防止你不要摔倒了，這個二次傷害，這是很重要的。這很重要，第二點，你一定要淡定，你要淡定。第三點你要動了以后，盡量地減少來回的搬動，來回的翻身、扳頭，或者是轉頭，這些都會加重，你的頭暈的癥狀的程度，以及或者是再誘發你的發作。總之作為病人和家屬，你一定要淡定，然后少動，不行就是你第一時間打120到醫院，就這幾方面。
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趙桂萍
主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-08 4586次
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眩暈癥應該如何預防眩暈癥的日常預防：一、飲食調養，病人飲食以富有營養和新鮮清淡為原則，多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥、甘、辛辣之物、如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。二、精神調養，眩暈病人的精神調養也是不容忽視的，憂郁惱怒等精神刺激，可導致肝陽上亢或肝風內動，誘發眩暈，因此眩暈病人應該胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定對預防眩暈發病和減輕發作十分重要。三、休息起居，過度疲勞、睡眠不足為眩暈的誘發因素之一，不論眩暈發作時或發作后，都應注意休息，保證充足的睡眠，眩暈病人往往在充足睡眠醒后癥狀減輕或消失，再者應盡量的避免頭頸左右前后的轉動，如內耳病變可因頭部的改變影響前庭系統而發生眩暈，頸椎病人患者頸部轉動或仰俯都可使椎動脈受壓而影響血液的循環，腦供血減少，而發生眩暈，聲和光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線暗淡或閉目休息。進行前庭功能訓練，首先要確定激發的因素，確定激發的因素是根據，1.病人提供的可以激發眩暈的動作和體位，2.醫生檢查時發現激發眩暈的體位或動作，如突然轉頭、抬頭、低頭、彎腰、等動作，將全部激發眩暈的體位或動作列為鍛煉的項目，先易后難，確定激發眩暈的體位后，進行實地鍛煉，每日兩次，每次重復激發眩暈的體位和動作時間盡量長一些，每種動作重復五次以上，天天訓練，連續一到三個月，絕大多數眩暈者，經過鍛煉后是可以消除的。語音時長 2:15”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-09-02 5108次
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眩暈癥如何預防并發癥眩暈癥的患者如果預防并發癥，關鍵的一點就是要積極的治療，尋找病因，針對病因治療，早期發現，早期用藥，這樣才能夠有效的預防并發癥。另外，如果是因為內耳病變引起來的眩暈，這種情況有可能需要手術治療。平時要進行飲食調養，要注意多吃一些蛋類、瘦肉、青菜以及水果，不要吃辛辣、刺激的食物，盡量的不要吃油炸的食物，要戒煙戒酒。另外要注意有沒有其他的病因，比如高血壓、糖尿病、頸椎病，如果有這些疾病的話，一定要積極的治療。要進行精神的調養，要保持精神樂觀、心情舒暢。平時的飲食起居要格外的注意，平時要保持充分的休息，然后環境一定要安靜，光線要合適。平時要注意控制飲食以及血脂，飲食要清淡。再就是要進行康復訓練。如果是因為前庭功能導致的，可以進行康復訓練。語音時長 1:34”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-02 1797次
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如何預防眩暈癥的發生病情分析：要想預防眩暈癥的發生，我們平時避免快速的變換體位。要加強防寒保暖，避免感冒受涼。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。還要多休息，避免熬夜和過度的勞累，避免長時間的看手機。意見建議：建議存在眩暈癥的患者最好要及時就診，需要排除一些器質性的病變。并且要保持愉快的心情，避免過度的緊張和焦慮，要有健康的生活方式。
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-17 1002次
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如何預防眩暈病情分析：眩暈應該針對不同的原因進行預防。如果是由體位改變引起的眩暈，應該在改變體位時緩慢地進行。如果是由高血壓引起的眩暈，需要密切監測血壓，將血壓控制在正常范圍內。如果是由頸椎病引起的，則需要積極治療頸椎病。意見建議：患者在平時應該避免各種誘發眩暈的因素，比如戒煙戒酒，避免過度疲勞，避免情緒緊張和波動。要保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 803次
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眩暈癥怎么預防復發預防眩暈癥復發，需結合健康檢查、合理飲食、避免誘因、適當運動和藥物治療等綜合措施。眩暈癥是一種常見的癥狀，表現為頭暈、視物旋轉，甚至惡心嘔吐。以下措施有助于預防眩暈癥的復發：1、定期健康檢查定期進行身體健康檢查，及時發現并處理可能導致眩暈的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
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眩暈癥怎么預防復發眩暈癥一般可以通過適當鍛煉、加強保健、合理飲食等方式預防復發。1、適當鍛煉：眩暈癥是因患者對空間定位障礙，產生的一種運動性或位置性錯覺。平時可以堅持做保健操，不僅能夠使患者放松情緒、緩解心理壓力、消除疲勞，還可以緩解肌肉緊張、疼痛等癥狀，對預防頸性眩暈有重要的作用。2、加強保健：平時可以對頸肩部進行
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-05-25 0次
