對于病人出現了膝關節部位1度損傷的情況。首先要注意避免膝關節部位反復的屈伸和過度的負重活動，以免導致疼痛的加重。再就是一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起膝關節損傷疼痛的加重。
還有就是避免辛辣刺激食物，因為在食用了辛辣刺激食物以后，也容易導致膝關節損傷部位有明顯的腫脹和疼痛的情況，從而不利于膝關節部位損傷的恢復。并且平時一定要避免抽煙喝酒，也是避免出現損傷癥狀的加重和不利于損傷部位的恢復。
膝關節1度損傷注意什么
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-10 1613次
為你推薦
-
膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10545次
-
膝關節損傷應該什么睡姿其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。
01:04
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 8009次
-
膝關節1度損傷怎么辦膝關節損傷主要是半月板損多見，半月板損傷會引起膝關節的疼痛，腫脹，交鎖以及活動受限。多見于患者進行劇烈的體育運動，如打籃球，踢足球，體操運動等。對于半月板1度損傷，首先使膝關節制動，口服止痛藥以及氨基葡萄糖膠囊，加速關節潤滑液的分泌。損傷不是很嚴重，可以進行保守治療。膝關節半月板1度損傷可以經過保守治療達到癥狀的完全緩解。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-09 2215次
-
膝關節1度的損傷需手術嗎通常情況下膝關節出現一度的損傷是不需要手術治療的。膝關節一度的損傷是屬于膝關節最輕微的損傷，并不屬于最嚴重的程度，通常患者可出現有膝關節損傷部位的疼痛，腫脹等癥狀，少數患者可能會出現有下肢關節活動輕微的受限制，通常適當的臥床休息，注意保暖，避免受涼，后期可以適當的使用紅外線，微波照射，還可以適當服用一些具有活血化瘀，疏通經絡功效的中成藥，大多數都能夠在短期內緩解癥狀，最后得到康復，不需要手術治療。語音時長 01:21”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2022-09-05 1183次
-
膝關節1度損傷注意什么病情分析：膝關節半月板一度損傷早期治療最好是石膏固定或是支具固定治療，不可以下地負重活動的，注意飲食習慣，口服氨基酸葡萄糖和鈣，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服塞來昔布膠囊對癥治療的。意見建議：最好是去當地公立三甲醫院關節科門診醫生查體檢查一下再做核磁共振檢查一下，綜合一起全面評估一下才可以決定下一步治療方案的，保守治療需要系統規范的治療為主的，包括后期的康復功能鍛煉的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-03-29 1101次
-
膝關節1度損傷嚴重嗎病情分析：膝關節半月板一度損傷并不是很嚴重，這種情況下可以通過服用氨糖軟骨素來營養半月板促進其修復，也可以定期向膝關節腔內注射玻璃酸鈉來潤滑關節，但是建議患者暫時不要進行過多的膝關節劇烈運動，可以佩戴護膝保護膝關節。意見建議：膝關節半月板損傷的患者建議在康復期間應加強患肢的功能鍛煉，避免肌肉萎縮，同時還需要加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-08-05 402次
-
膝關節損傷日常注意膝關節損傷，需要注意膝關節的保護、防止神經傳導障礙、防止由于活動能力受限導致的肌肉萎縮等，所以需要進行功能性運動練習，盡快恢復膝關節的正常生理功能。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-06-19 1922次
-
膝關節韌帶一度損傷對于病人出現了膝關節韌帶一度的損傷，說明韌帶完整性、連續性是存在的，只是出現韌帶的牽拉、水腫的情況。而這種情況恢復后，不會影響膝關節的功能，并且這種一度韌帶損傷可以行石膏托或者支具，限制膝關節部位的活動兩周，同時應用活血化瘀藥，來促進淤血腫脹的消退和韌帶的恢復。一般固定兩周以后，就可以逐漸的行膝關節
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 230次
