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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 29426次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17516次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  半月板發生了損傷以后，患者應該及時的到醫院就診，具體查看一下，半月板損傷的嚴重程度，然后根據損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施，來進行治療。如果半月板損傷比較輕微，患者進行了保守的治療措施，等到半月板損傷完全恢復以后，可以進行一些跑步，游泳，爬山等一些運動。對于半月板損傷特別嚴重的患者，進行了手術的治療措施，可以說等到手術以后，患者不可以再進行一些比較劇烈的運動，比如跑步的運動。發生半月板損傷了以后，無論是哪一種的損傷，患者最主要的就是嚴格的臥床休息，然后促進恢復就可以了。
  語音時長 01:08”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-03 2459次

• 跑步損傷半月板嗎
  一般適當的慢跑或者遵循科學的跑步方法不會導致半月板損傷，相反還能有效的調節關節腔內的壓力，有利于維持關節的穩定性，能有效的促進膝關節的韌帶以及周圍軟組織的力量強度加強，所以不會導致半月板的損傷，也不會引起膝關節的損傷。但是如果跑步的時候姿勢不正確或者是跑步時間太長，或者進行劇烈的體育運動鍛煉，在跑步的時候扭傷膝關節的半月板，很容易引起半月板的損傷，甚至有的時候損傷是比較嚴重的，需要積極的進行手術治療的。所以在跑步的時候一定要循序漸進，在跑步時要逐漸的增加跑步的力量以及跑步的時間，如果出現半月板損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 7030次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  病情分析：跑步半月板損傷首先要確定損傷的程度，如果是一度或者是二度損傷，這種情況中藥外敷來幫助緩解癥狀。如果是三度四度就要進行手術治療。意見建議：盡量的減少體育鍛煉，多臥床休息，每天保持良好的心情，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，可以多食用含有維生素，礦物質，鈣質多的水果以及蔬菜，戒煙戒酒。
  楊兆宏 主任醫師海城正骨醫院

  2020-06-10 902次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時候，適當的運動，避免長時間劇烈的運動，減少長期負重或者是過度的牽拉，是不會損傷半月板的，但是如果劇烈運動或者長期牽拉，會造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運動的時候不要長期負重，不要做長期摩擦的動作，半月板屬于一種軟骨，如果長期摩擦，會引起軟骨的損傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1402次

• 半月板損傷怎么辦
  一般半月板損傷病不嚴重，如果沒有出現完全撕裂的情況可以保守治療，比如用石膏固定患肢；如果已經出現撕裂，損傷嚴重，則需要進行手術治療。半月板損傷之后需要臥床休息，不能劇烈運動，不要久坐久站，同時要減少油膩食物的攝入，不能吃辛辣、油炸的食物，同
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次