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• 為什么運(yùn)動過后會腰疼不止？

  運(yùn)動之后出現(xiàn)的腰痛不止，最主要是和運(yùn)動量有關(guān)系。這個(gè)是一種信號，告訴你運(yùn)動強(qiáng)度過了，你的身體的肌肉力量負(fù)荷，不足以快速的恢復(fù)，我們首先要減少活動量。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么我們要進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現(xiàn)，出現(xiàn)的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關(guān)節(jié)退化，等方面的情況。出現(xiàn)這種情況，我們第一個(gè)，要減少活動量。第二個(gè)，要充分的休息和恢復(fù)，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個(gè)，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運(yùn)動方式和運(yùn)動量。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4529次

• 腰疼是腎虛嗎？

  腰疼是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中包括腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。在治療上當(dāng)以補(bǔ)腎填精為主。腎精充沛，抵抗力增強(qiáng)，再配合傳統(tǒng)中醫(yī)推拿針灸，以及日常的鍛煉。內(nèi)外兼治，疾病會有所改善。平時(shí)飲食上可以豬腰子，黑豆，韭菜這些食物歸于腎經(jīng)，除此之外多做些逆行的動作，具體為在平地倒退走，盡量不曲膝，腰部放松，四指包住拇指握拳，手臂自然擺動，對于腰疼也可以緩解和鍛煉。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1589次

• 來月經(jīng)腰疼是為什么
  來月經(jīng)腰疼多是由于盆腔充血以及前列腺素增高所引起，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落及出血。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，相鄰2次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱為1個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升為月經(jīng)過。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，當(dāng)經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹不適，或子宮收縮痛。
  語音時(shí)長 01:22”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 4469次

• 為什么腰疼
  ?引起腰痛的病因有很多，其中包括勞累、疲勞過度會引起腰酸疼痛。以及腰部受到寒冷潮濕等環(huán)境的刺激造成局部腰部肌肉的痙攣。營養(yǎng)缺失導(dǎo)致的疼痛，還包括一些腰椎的疾病，如腰椎間盤突出以及那腰椎管狹窄都會引起腰痛。還包括泌尿系統(tǒng)的炎癥。但是這些引起腰痛的特點(diǎn)有各自不同相應(yīng)的特點(diǎn)和規(guī)律。另外一些女性患者出現(xiàn)腰痛的原因，如月經(jīng)期、分娩、產(chǎn)后，受到風(fēng)寒濕的侵襲也會出現(xiàn)腰痛，除此以外還包括一些生殖器官性疾病，如盆腔炎等等，這些是引起女性腰痛的婦科常見原因。
  語音時(shí)長 1:33”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-09 2890次

• 腰疼是為什么？
  病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)腰疼的情況可能是由于長時(shí)間的搬一些重物所造成的壓迫神經(jīng)的情況引起的。另外也有可能是由于單純的腰肌勞損或者腰椎間盤突出等疾病所引起的。期間病人是可以通過一些中醫(yī)理療的方法來進(jìn)行治療的。意見建議：建議病人要避免長時(shí)間呆在一些比較潮濕陰冷的環(huán)境下，應(yīng)該多喝一些溫水，多泡泡腳。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1403次

• 來月經(jīng)腰疼是為什么
  月經(jīng)來潮的時(shí)候腰痛就是痛經(jīng)引起的。有人表現(xiàn)為下腹痛，有人表現(xiàn)為腰疼，如果是原發(fā)性痛經(jīng)主要是月經(jīng)來潮的時(shí)候月經(jīng)血中前列腺素含量高引起的。還有一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，主要是生殖器官器質(zhì)性疾病引起的，如子宮內(nèi)膜腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等等。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-05 3101次

• 為什么會腰疼？
  導(dǎo)致腰疼的病因有很多，常見的有如下幾種。1.可能由于此處的外傷所導(dǎo)致。比如在部位產(chǎn)生了急性的腰扭傷或者是腰椎相關(guān)的骨折。2.可能由于此處受涼所導(dǎo)致。比如由于腰部受風(fēng)，導(dǎo)致了此處的無菌性的炎癥。3.可能由于過度疲勞所導(dǎo)致。比如患者使用腰部做了過度的鍛煉或者是勞動那么也會導(dǎo)致腰痛。4.可能是由于一些不良
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 174次

• 月經(jīng)量少腰疼是為什么啊？
  出現(xiàn)月經(jīng)量少基本可以考慮為子宮內(nèi)膜偏薄所導(dǎo)致的。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量少伴有腰痛那么有可能是子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎癥所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這樣的情況可以到醫(yī)院做一個(gè)彩超檢查看看宮腔的情況，也可以做一個(gè)性激素6項(xiàng)檢查來確定并。在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，盡量少吃辛辣刺激性食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-17 559次