天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠的患者首先要對(duì)其進(jìn)行健康宣教,并進(jìn)行心理疏導(dǎo)來(lái)促進(jìn)患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,消除患者因?yàn)槭咚a(chǎn)生的恐懼和焦慮的心理,這對(duì)治療患者的失眠來(lái)說(shuō)是很重要的。

其次,就是需要采用藥物治療患者的失眠,包含口服西醫(yī)的安眠類(lèi)的藥物,口服中藥,并且可以加用一些某些物理療法來(lái)進(jìn)行治療。比如說(shuō)針灸,理療,生物反饋治療儀等。

患者長(zhǎng)期失眠也要對(duì)生活上進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒,放松心情。另外,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),不要喝茶、喝咖啡等,也不要吃刺激性的食物。血糖正常的話可以多吃一些可以改善睡眠的水果,比如說(shuō)葡萄,大棗,蘋(píng)果等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 江北区| 新源县| 五原县| 当阳市| 阿瓦提县| 汤原县| 保康县| 应城市| 屯昌县| 镇安县| 修水县| 延庆县| 荣成市| 汶上县| 汝阳县| 凤城市| 洪泽县| 尚志市| 黑龙江省| 永昌县| 克山县| 昌江| 青神县| 临颍县| 任丘市| 吉隆县| 双辽市| 驻马店市| 搜索| 新野县| 宁明县| 青岛市| 葫芦岛市| 泾川县| 乌拉特后旗| 右玉县| 琼结县| 疏附县| 宁海县| 日土县| 肇源县|